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...疗心脏病的方法。“从理论上讲，所有人的心脏都应该像运动员的一样，个头大，肌肉发达，能持续不断地做强劲的收缩运动。但许多人的心脏却越来越
栏目:健康生活 作者:佚名
一、运动过后肌肉为什么会出现酸痛人体各种形式的运动，主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量，这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。在氧气充足的情况下，如人体处于静息状态时，肌肉中的糖类物质直...
栏目:健康生活 作者:佚名
...敝天地的原理，又蕴藏着丹道修炼的秘诀。是道法自然的运动方法，是可以让人「返老还童」的真功夫。试想一下现在还有什么运动能够让您一个月气色改善，三个月开始移筋换
栏目:诸子百家 作者:佚名
什么人宜喝什么茶用脑过多：茉莉花茶、绿茶体力劳动、运动过后：乌龙茶、红茶常处于空气污染严重环境：绿茶缺乏劳动和运动的人：绿茶、花茶嗜烟酒者：绿茶肉食主义者：乌龙茶阴虚体质者：绿茶阳虚体质、脾胃虚寒者：...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...京中医医院健康服务部的宋海娇来介绍一下怎么喝茶。常运动饮红茶红茶性温，适合于身体虚弱的人，也适用于运动人群、体力劳动人群，饮用时可酌量加糖，既有利于增加能量又能补充营
栏目:茶常识 作者:品茶
不在大汗淋漓时洗冷水浴（或游泳）运动后大汗淋漓时，体表毛细血管扩张，体内热量大量散发。此时若遇冷水则导致毛细血管骤然收缩，易使身体的抵抗力降低，而引起疾病。不“省略”整理活动每次运动后感觉心力俱乏时，...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...值冬季，天气渐渐变冷了，很多人都变懒来，不喜欢出门运动，那么减肥任务还怎么执行呢?冬季减肥不妨掌握些技巧，让你不出门运动也能轻松瘦身，因为减肥瘦身除了要采取正确的减肥方法之外，还需要我们能够养成正确的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...代表团在本届奥运会上取得的第1枚金牌，也是中国游泳运动员第1次登上奥运会冠军领奖台。运动生
栏目:历史探究 作者:人生百味
其实运动不需要选地方，在我们生活中就有可以利用的运动健身场所，告诉你随时随地就能瘦的好地点，让你无时无刻就能轻松瘦。首先明白导致肥胖的原因：吃得太多没有消耗掉导致肥胖也就是从食物中所得到的热量，超过消...
栏目:减肥美容 作者:佚名
跆拳道怎么升带跆拳道是大家很熟悉的一项运动，不少人都是在坚持进行跆拳道这项运动的，特别是孩子来说，这样对增强身体素质是有好处的，同时还可以通过跆拳道来帮助我们预防疾病产生，而跆拳道是有级度存在的，那么...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走