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一、体育锻炼对身体的益处体育锻炼对身体的益处：1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
将黄玉髓佩戴在身上，可以促进血液循环，加强身体代谢，具有保养皮肤的作用。并且玉髓是一种有灵性的玉石，可以作为护身符佩戴在身上，可以驱邪避煞。黄玉髓的颜色与黄金很相似，象征着财富和尊贵的身份，可以增加财...
栏目:古玩玉石 作者:网络
艾灸三阴交可以针对多种身体疾病加以治疗，比如说消化系统方面的疾病，泌尿生殖系统方面的疾病，或者是妇产科以及神经系统方面的疾病。另外如果是循环系统出了问题，或者是皮肤出了一些问题也可以选择艾灸三阴交治疗...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
驻颜抗衰老桑葚富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜。补脑益智促进小孩智力发育，成人用脑过度也可以用桑葚调理。补肝护肾桑葚对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发。补血清血女人需要补血养颜，大枣...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
踢毽子是一年四季、老少皆宜开展的一项体育运动，它是一项具有较强健身功能和娱乐性、艺术性的运动。这项运动不受年龄限制，不受时间和场地限制，随时随地都可开展，运动量也可根据爱好者的实际情况随意掌握。对慢性...
栏目:运动健身 作者:祝由网
从锻炼者自身的角度来看：首先，要了解自己有没有不适合锻炼的疾病，如肾、肝疾病，严重的心脏病、糖尿病等等。其次，选择适合自己的健身内容。首先弄清楚想要达到什么目的，是减肥还是强壮，是增宽肩部，还是减细腿...
栏目:运动健身 作者:祝由网
对于糖尿病我们大家都非常的熟悉，这种疾病经常发生在老年人身上，平常老年人需要多多注意，在运动上，糖友们需要选择合适自己病情的运动，这样才催自己的病情有利，下面我们一起来了解了解吧！糖友们该怎样运动低风...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
红枣具有补中益气、保健肠胃的功效，便秘、腹泻、消化不良之人，都可以吃点红枣让肠胃功能得到改善。二、红枣可以安神补血，贫血的人、产后身体虚弱的女性、经常感觉冷的人，心悸失眠、情绪紧张、有抑郁倾向的人都可...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
一、瑜伽练习减肥吗瑜伽是可以减肥的，但是瑜伽减肥的原理与一般健身活动有所不同。一般的健身运动是通过增大热量消耗来达到减脂瘦身的目的。而瑜伽则不一样，瑜伽是通过调理人的内分泌系统，加快新陈代谢来消减脂肪...
栏目:健康生活 作者:佚名
...一些健康隐患会埋下。因此，需要去了解不穿内裤睡觉的好处有哪些，采
栏目:男性 作者:网络