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1、谷类食物谷类食物中有大量的天然植物雌激素，是女性促进排卵并提高卵子质量的佳品，另外，茴香、葵花子、洋葱等，都有着丰富的雌激素，不排卵的女性，经常食用也可改善身体状况。2、豆类食物很多时候，女性不排卵...
栏目:人群养生 作者:佚名
一、老人冬季运动1、不可设置过多运动项目或运动太久老年锻炼项目要因人制宜，不可样样都学，面面俱到。老年人生理上的老化，使脑神经细胞、大脑重量和皮层的面积量减退，对多项目动作的记忆思维呈现紊乱，并使神经...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
对于女性朋友们来说，皮肤黯哑的问题无疑是大忌了吧，这样的问题出现对于女性的影响是很大的，会让女性看起来是不漂亮、没精神的，所以对于每个女性朋友们来说，对于这样的情况都是想要改善的了吧，那么具体应该怎么...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
第一，买菜的时候可以带孩子一起去，让孩子认识不同的食物，了解它们营养价值和特点的绝好机会，家长可以介绍一些营养知识，比如蔬菜含有丰富的矿物质和维生素，奶类含钙丰富、有利于骨骼健康等，循序渐进地教给孩子...
栏目:儿童 作者:中医世家
很多中老年患糖尿病的患者被医生告知很多食物不能再碰，不知道自己该吃什么了，其实，患糖尿病后谷类、蔬菜、水果、肉、禽、鱼、蛋、乳、豆类、油脂等食物每天都要保证摄入，忌偏食其中的任何一种。限制脂肪的摄入量...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、哪种食物对女性卵巢好一、卵巢的保养要适当服用维C和维E研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、怀孕一周流产的必须怀孕初期流产，按照流产发展的不同阶段，可表现出以下症状：1、先兆流产：先出现少量阴道流血，通常为暗红色或血性白带，继之出现阵发性下腹痛或腰背痛。妇科检查宫颈口未开，胎膜未破，妊娠...
栏目:女性 作者:妙手生春
一、女性最管用的补钙方法1、每天至少晒20分钟众所周知，晒太阳能补充充足的钙质，预防骨质疏松。维生素d3占人体维生素d含量的90%以上，维生素d3的生成主要依赖皮肤接受阳光紫外线的照射，而晒太阳对维生素d的生成转化及...
栏目:女性 作者:妙手生春
内膜薄卵泡小，对人体的伤害非常大，会大大降低人体的雌性激素，尤其是导致一些不孕的症状，从而导致女性的生殖功能受到严重破坏。所以大家一定要多了解一些应对的方法，从根本上解决内膜薄卵泡小的症状，让自己的身...
栏目:女性 作者:中医世家
一、流产后多久才可以怀孕很多流产对孕妇的身心伤害是很大的，很多时候为了弥补自己的愧疚，填补失去宝宝的痛苦，很多孕妈都是希望能在流产之后马上怀孕。但是这想法究竟是对还是错呢?究竟自然流产后多久怀孕才算是...
栏目:女性 作者:妙手生春