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肝脏是人体担任消化和代谢的主要器官。只有它正常工作,我们的身体才能正常运转,及时排毒。.............................................................................
栏目:健康生活 作者:百薇
一、介绍五大瑜伽动作让你快速减肥原地扭身功1、两腿张开,两脚间的距离与肩膀同宽。2、吸气的同时两臂侧平举,然后呼气,并同时将左手放到右脚脚踝。眼睛要望着向上伸展的右手指尖。3. 再吸气,并挺直上身,然后用同...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
经过科学研究证明,人们的体质一般可以分为两种一种是酸性一种则是碱性,这两种体质对于大家的身体健康的影响是不同的,所以如果大家想要自己的身体变得更加健康就应该好好的注意体质的调理,而不同的体质的调理方...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
冬季如何补肾?冬季是自然界万物封藏的季节,而肾脏在五行属水,为阴藏,故在冬季正是养护肾脏最佳时期。肾为“先天之本”、“生命之源”、“人体阴阳之根”。所以,要顺应自然界万物封藏的规律和人体内阳气潜藏的规...
栏目:健康生活 作者:中医世家
薏仁米是一种食材每100克薏米,含有蛋白质18.7克,脂肪5.4克,碳水化合物65克,钙72毫克,磷242毫克,铁1毫克,维生素b10.41毫克,维生素b2 0.10毫克,维生素c2.3毫克,与其他谷类相比,其所含蛋白质相当于籼米、粳米、糯
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、燕麦有哪些营养价值1、燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。2、燕麦中含有类似荷尔蒙的物质,是一种天然得兴奋食品。3、燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富,特别是维生素E,每100克...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
面对自己一些不需要使用的物品时,我们通常是如何处理的?卖给收废品的还是扔下楼下的垃圾桶里,还是放在家里的储藏室里让它静静地躺着,孤独终老?这些方法都不是最合适的方法,最好是采用一个能利用起闲置物品的方式...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
柿子,性寒凉,可以起到清热润肺、生津止渴、镇咳祛痰的功效,特别对于便秘、高血压、动脉硬化、支气管炎有很好的辅助治疗效果。那么,怀孕可以吃柿子吗?这是很多孕妈妈所关心的问题,其实,孕妇是可以适当的吃柿子...
栏目:健康生活 作者:佚名
丹参是我们生活中最常见的一种中药材,它对我们的身体有很好的调理作用,丹参不仅对心脏病能起到很好的治疗作用,并且还能有很好的养血安神和活血的作用,尤其是跌打损伤也是有很好的效果的,其中丹参泡水喝就是最常...
栏目:健康生活 作者:佚名
适当的运动对治疗任何疾病都是有功效的,所以治疗高血压疾病,适量运动也肯定没有错,高血压病分原发性与继发性两种,以下介绍几种原发性高血压的保健运动,这对预防心、脑血管疾病和增强各器官功能都有益处,只要坚...
栏目:运动健身 作者:祝由网