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...节、适当去运动、提高睡眠质量等都可以实现。当然，在饮食这方面也不能马乎，因为更年期意味着机体老化速度加快，某些营养物质会流失，需正确补充，除了改善症状还能预防多种疾病。若
栏目:女性 作者:吃出健康
孕妇脚肿饮食上要注意的事项,孕妇脚肿有什么缓解方法一、孕妇哪些部位容易出现水肿的状况正常的浮肿通常只在脚和脚踝上出现，两脚都会有。如果浮肿变得很严重，发展到小腿，并且按下去出现一个凹陷，就可能是先兆子...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
四个小秘籍紧急祛痘,第一点要做洁面饮食作息要注意痘痘是非常令人厌恶的，谁都想拥有白净的脸蛋，可是却因为长痘痘，影响了美观，特别是要到约会的时候，突然长起了痘痘，这可怎么办?痘痘会破坏约会的好心情，如何才...
栏目:健康生活 作者:佚名
饮食与体型纤瘦与否息息相关。日常饮食得当，那么人体就不会容易胖，还可以帮你减去赘肉呢，那么日常饮食要怎样做呢?减肥这些食物不能吃1、油条油条是北京的特色饮食，是人们喜欢的早餐，一根油条加一碗豆浆或豆腐脑...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等。因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病的关系，以及饮食与药物的不相宜等内容。病人病中的
栏目:健康生活 作者:祝由网
适合女性更年期吃的六大食物1、桑葚桑葚又称桑果，桑枣，紫黑色为最佳品。性寒，味甘，有益肾、滋阴、明目等效果。对于女性缓解更年期症状效果好。2、枸杞杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或...
栏目:老人 作者:健康管理师
有些年轻人觉得年轻就是资本，用身体扛，觉得熬夜通宵没事，不到凌晨2、3点睡不着，睡不着就想着约上三五基友去吃宵夜。一天两天没事。持续时间长了，慢慢也就扛不住了。 年轻人 凌晨吃宵夜 随着年龄的增加，人体血管...
栏目:饮食营养 作者:学健康
现代社会，各种各样的电器都是非常普及的了，特别是手机以及电脑，这是大家身边都没有办法离开的了吧，特别是对于上班族们来说，每天都是会长时间的坐在电脑前进行锻炼的，那么有什么好的方法可以防辐射呢，下面就让...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...能吃什么食物目录血糖高不能吃什么食物血糖高如何控制饮食血糖高如何控制饮食血糖高可以吃什么主食血糖高饮食注意事项血糖高能不能吃肉随着人们生活质量的提高，饮食种类也越来越丰富。但是人们大饱口福的同时，各种...
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季时必须避免吃这些食物夏季的时候大家要小心，在夏季的时候大家容易出现各种的肠胃问题，腹泻、恶心、呕吐等多种不适问题都是夏季会出现的，而且这些不适情况很多时候都是莫名其妙出现的，实际上是由于夏季我们吃...
栏目:夏季养生 作者:四季调养