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有的更年期人跳舞舞姿还十分优美，他（她）们通过舞蹈使生理年龄和心理年龄均变小了许多。事实上跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还能促进身心健康。在跳舞时，悠扬的舞曲伴你翩翩...
栏目:老人 作者:祝由网
乌鸡蛋中含有的营养物质含量也是极为的丰富的，可能相较于一些我们生活中经常食用的一些普通的鸡蛋相比的话乌鸡蛋中含有的营养物质含量会更好一些，所以在平时生活中的话适量的食用一些乌鸡蛋的话是对我们的身体健康...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一到夏天最值得期待的就是红通通的樱桃了，樱桃在超市、菜市场都有卖，相信大家都忍不住诱惑，欢欢喜喜的把樱桃买回家，在家里可用盐水清洗干净吃，还可以做成樱桃派吃，那么，樱桃的功效与作用?樱桃派怎么做?接下来...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
花生米，也被叫做花生仁，坚果一类。花生仁虽然价格低微，但却含有人体所需要的营养物质，譬如蛋白质、膳食纤维、钙片、镁、铁等多种营养元素。花生仁为我们的生活带来了健康。今天为大家讲一下关于花生仁的营养功效...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
高血压高血脂高血糖的哦鞥有们经常会遇到多种危险，也有很多的饮食禁忌很多东西不能吃，那么黄瓜的保健效果那么好有着减肥美容补充维生素的效果，三高人群适合不适合吃黄瓜呢?今天我们就来为大家分享一下三高人群是...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
很多人都有勤俭节约的传统美德，但是现在很多疾病都是和饮食有关系的，如果是饮食导致的疾病，是可以有预防的作用，比如说一些隔夜的菜最好不要吃等等。那么隔夜的苦瓜是否能吃，下面就来具体的介绍相关的内容。苦瓜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃鱿鱼对人体益处良多。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏...
栏目:健康生活 作者:佚名
中医历来认为狗肉是一味良好的中药，有补肾、益精、温补、壮阳等功用。民间也有了吃了狗肉暖烘烘，不用棉被可过冬、喝了狗肉汤，冬天能把棉被当的俗语。现代医学研究证明，狗肉中含有少量稀有元素，对治疗心脑缺血性...
栏目:健康生活 作者:佚名
说起洛神花大家都不是很陌生的吧，是一种保健的茶品，而且也可以有美容养颜的作用。它含有的矿物质和氨基酸是比较多的，可以有美容护肤的作用，经常饮用洛神花可以有缓解疲劳改善便秘的作用哦，来看看洛神花的功效吧...
栏目:健康综合 作者:终南道医
蓝球运动是很多男孩子的最爱，其实打蓝球的男孩子也更能吸引的女生，想想小编读书的那个年代，学校篮球队进行训练或者比赛的时候，篮球场旁边总是坐满了一堆疯狂尖叫的女生们，那场面，可是非常的热闹的，不少女生都...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走