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1.赤豆鲤鱼汤材料：活鲤鱼1尾(约800g)，赤小豆50g，陈皮10g，辣椒6g，草果6g，料酒、生姜、葱段、胡椒、食盐少许。做法：将活鲤鱼1尾(约800g)去鳞、鳃、内脏;将赤小豆50g、陈皮10g、辣椒6g、草果6g填入鱼腹，放入盆内，
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、食疗法体内水分代谢不良会让水分蓄积在体内，会造成体重过重、躯干水肿，需要健脾、利水、补肾，提升脾的运化可让水分流通顺畅，肾的调节可代谢体内过多的水分。包括茯苓、薏仁、赤小豆、荷叶、黄耆、益母草、车...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1.加强运动，强健身体机能，健康脾胃功能。2.不宜在潮湿的环境里久留，在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。这类体质的人平时还应定期检查血糖，血脂，血压。3.嗜睡者应逐渐减少睡眠时间，多进行户外活动，让日光使得身体...
栏目:中医健康 作者:中医世家
第一、体质特征1、肢体经常感觉酸软沉重，面部出油严重，嘴里感觉甜腻或者黏黏的，多痰。身体出汗过多，尤其是手足潮湿多汗。2、身体肥胖，尤其腹部赘肉多。3、性格温和，善于隐忍，为人稳重恭敬谦卑。4、对潮湿环境...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、珍珠薏米丸材料：瘦猪肉200g，薏米150g，生姜30g，盐、味精、蛋清、淀粉、白糖、植物油各适量。做法：将猪肉洗净，剁成肉馅，做成直径2厘米大小的肉丸备用;生姜切成细末备用。将薏米洗净，备用的肉丸裹上生薏米、生姜...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、适宜：青椒、韭菜、甘蓝、花生、山药、菠萝、草莓春分，阳气由内向外发散，若冬月进补则有郁结在内的火气，则会催痰上涌，这时容易多痰多咳。要多吃清淡饮食，让轻清之气向外散发。绿色蔬菜有疏肝理气的效果，青...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、珍珠薏米丸材料：瘦猪肉200g，薏米150g，生姜30g，盐、味精、蛋清、淀粉、白糖、植物油各适量。做法：将猪肉洗净，剁成肉馅，做成直径2厘米大小的肉丸备用；生姜切成细末备用。将薏米洗净，备用的肉丸裹上生薏米、生...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、用几块陈皮加上干的菏叶煮成水来喝，简称为陈皮荷叶茶。可以起到化痰去湿的作用。陈皮荷叶茶具体比例的配比并无严格要求，比如12克荷叶加上3克陈皮，煮10分钟就行，当茶来喝。荷叶在这里可以起到祛湿的作用，用干荷...
栏目:健康生活 作者:佚名
...沉缓弱。[辨证]湿痰中阻，肺气失降，有趋化热之势，为痰湿咳嗽之证。[治则]清化湿痰，
栏目:偏方秘方 作者:道医
草莓果肉多汁，酸甜适口，味道鲜美，营养丰富，有“水果皇后”的美称。草莓不但好吃，还一定的药用价值，中医认为.它具清暑解热，润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效。近年来，又发现它对防止动脉粥样硬化、冠心病及...
栏目:中医健康 作者:中医世家