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中医流传至今已有千年，我一直相信，自古流传下来了某个东西，存在亦有它存在的道理。中医养生是古人就惯用的养生手法，今天小编就教大家几招流传千年的中医养生妙招。中医养生的妙招转头——健脑提神工作间隙做些转...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
食物的种类有很多，不同的种类营养不同，不知道大家是否喜欢吃菌类的食物呢，菌类的食材可以有滋补的作用，同时还可以增强人体免疫力，比如说金针菇啊或者是双胞蘑菇等，今天我们就来介绍这两种食材。双孢蘑菇：降低...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...爱饮品。可是最近网传咖啡喝多了会导致钙流失，因此该如何改善这种钙流失的状况就成为了人们的热点话题。其实生活中我们只要每天多晒晒太阳，增加点运动量或者喝
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...就要耗神、伤神，当然很多人就没神了。那么，我们应该如何提神呢？其实，道理很简单，耗了神，就要养神，将耗损
栏目:中医健康 作者:中医世家
更年期如何保健？注意睡前8大禁忌1、忌睡前喝茶茶叶中含有吗啡、茶硷和可可等，具有较强的提神兴奋作用。如睡前饮茶过多，必然兴奋神经，且会增加小便次数，轻则影响睡眠，重则导致失眠。特别是患有神经衰弱者更应注...
栏目:老人 作者:祝由网
一、熬夜的人尤其要注意保养1、熬夜时要吃热的东西。2、晚饭不可以吃太饱。3、注意保暖，不要冻着肚子。4、一定要有足够多的白开水。5、熬夜无论多累中间不可上床休息。6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
工夫红茶的功效与作用禁忌工夫红茶的功效为帮助肠胃消化，抗疲劳，醒脑提神，它也能消除体内自由基，维持体内的生理平衡，可以消除身体的疲劳感，同时加快身体代谢速度，起到很好的调整微循环作用，长期饮用工夫红茶...
栏目:功效 作者:品茶
清明养生不能缺少明前茶教大家如何冲泡明前茶著名明代大医家李时珍在清明时节养生中最推崇的是品茶，尤其是“明前茶”。“明前茶”是指每年清明前采摘加工的新茶，有养肝清头目、化痰除烦渴的功效。俗话说“春眠不觉...
栏目:茶常识 作者:茶百科
石榴是我们糊口中很常见的生果，有很高的养分价值，富含良多我们人体需求的微量元素、矿物质、维生素、氨基酸和卵白质等等。能够预防良多的疾病，比方高血压，冠芥蒂等等，能够健胃提神，对解酒也有分外好的成效。石...
栏目:八字杂谈 作者:大道家园
...作用。下面就来介绍几种金莲花茶的食用方法，看看应该如何泡制，如何搭配，来看看这些茶的介绍。1、金莲花枸
栏目:健康综合 作者:终南道医