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...吸收能力出现不好情况的时候将对营养吸收、身体状态、睡眠质量等都会带来一定的消极影响。那么，面对肠胃的吸收能力差，该如何改善肠胃的吸
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...量的肌酸，如果没有排出体外，肌酸便会大量堆积。人的睡眠应当
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...健康常识1、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。2、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。3、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...气浑浊的体现。中医调理：尽可能缓解压力;保证充足的睡眠，不宜熬夜;少看刺激的电影、电视;
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...用，同时还能补血美容养颜。春季适当的吃些阿胶可提高睡眠质量，有助于滋阴补肾，特别是对于血亏虚型病人就具有很好的保健功效。2、银耳银耳素有“平民燕窝”美称
栏目:健康生活 作者:夕阳红
中国睡眠研究会发布的一项调查显示，我国成年人失眠的发生率竟高达38%以上。随着人们生活节奏的加快，工作压力与生活压力的增大，睡个好觉对很多人来说竟然成为一种奢望。北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼推...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
枕错枕头，颈椎遭殃枕头在人的睡眠中占有重要地位，合适的枕头有助你睡得更香甜，但长期使用不适合的枕头会造成一系列慢性劳损，甚至发展成颈椎病。专家指出，即便是用习惯了的枕头也未必是最适合。到底该如何选择合...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...常担心，因为怕被他的鼾声惊醒。这样会严重影响自己的睡眠和第二天的工作和学习。打呼噜也可能是由于本身有某种疾病所导致的。如果不及时纠正，还会对自己的
栏目:健康生活 作者:佚名
...会引起心理上的一系列变化，比如烦躁易怒，抑郁寡欢，睡眠变差，皮肤松弛，偶有白发，容颜衰老；而男性四十多岁往往是功成名就，一生中最辉煌的时候，很多时候会想要补偿以前缺失的。男女双方的差异，使得40岁左右的...
栏目:八字杂谈 作者:周公解梦
...会引起心理上的一系列变化，比如烦躁易怒，抑郁寡欢，睡眠变差，皮肤松弛，偶有白发，容颜衰老；而男性四十多岁往往是功成名就，一生中最辉煌的时候，很多时候会想要补偿以前缺失的。男女双方的差异，使得40岁左右的...
栏目:八字杂谈 作者:周公解梦