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葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果。天津营养学会理事长付金如认为葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃1把能很好地改善贫血。 1、葡萄干含铁丰富。一些女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
荷叶泡脚，首先可以促进血液循环。脚上有很多穴位，所以很多养生的方法都会从脚上着手。我们自己也深有体会，如果累了一天，能泡个热水脚，就觉得很舒服，全身都轻松了。荷叶泡脚也是同样的道理，不同的是我们要用荷...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、脚部磨破、水泡、指甲劈裂、脚背拉伤对于跳舞的人来说，脚部皮肤的磨破和水泡很正常，平时做好脚部的清洁工作，防止细菌感染。跳芭蕾舞的人由于经常需要脚尖内侧滑着地面走，大脚趾内侧得指甲很容易磨劈，如果这...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
一、如何训练宝宝爬行训练宝宝爬行方法一：席子引导法1、 把家里的小席子卷成圆状。(席子有弹性，方便展开)2、 让宝宝趴在席子上，将席子一边压在身下。3、 妈妈推动席子，让宝宝随着席子的展开而朝前爬。训练宝宝爬行...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、婴儿游泳注意事项具体都有哪些呢1、注意宝宝的状态是否适合游泳给宝宝游泳的时间最好是在吃奶1小时以后。哺乳前肠胃空虚，体能不足，宝宝游泳体能消耗高，易造成虚脱，所以不适合游泳；哺乳后马上游泳，会造成肠...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...蜜，不仅是能够起到美白的效果，甚至是还能带来更多的好处。其实，人们对蜂蜜的了解仅仅是它有美容养颜和缓解便秘的作用，其实蜂蜜它还有其他的用途和功
栏目:中药常识 作者:祝由师
木瓜的成分以及对人体的好处女性对于木瓜这一植物实在是再熟悉不过了。大家都知道木瓜有丰胸的功效。其实它还有健脾的功效。因此，为了我们能更好的食用食材达到调养身体的目的。今天我们就来具体的了解一下木瓜的营...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
茯苓有什么功效作用？吃茯苓的好处有哪些茯苓是一种中药材，属于一种菌类，学名叫孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，一般采挖茯苓的时间是在7-9月，也就是现在这段时间，是正挖茯苓的时间，我们对于茯苓的了解多半是用来入药...
栏目:健康生活 作者:佚名
目录喝大麦茶的好处大麦茶的功效与作用大麦茶的正确泡法喝大麦茶能减肥吗什么人适合喝大麦茶喝大麦茶会上火吗喝大麦茶的注意事项大麦茶，就是把大麦炒黄、用热水冲泡而成的茶。大麦茶不仅浓郁香甜口感佳、有养胃暖胃...
栏目:健康综合 作者:祝由网
隔夜茶敷眼睛的好处使用隔夜茶敷眼可以达到一个很好的消除效果，隔夜茶中富含的茶多酚可以达到一个相当不错的消炎杀菌的功效。对于解决很多朋友出现的眼睛有红血丝的问题效果也非常显著。步骤：一、把一小杯茶放入冰...
栏目:禁忌 作者:品茶