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池晓玲 广东省中医院薏苡仁陈皮鸭肉汤材料：鸭肉250克，薏苡仁30克，莲子30克，桂圆肉15克，陈皮6克。做法：将鸭肉洗净，切块。薏苡仁、莲子、桂圆肉、陈皮洗净。将全部用料一同放入沙锅内，加清水适量，大火煮沸，小火...
栏目:杂谈 作者:医案日记
菊花京酱肉丝姚海扬 树滋堂山东药膳研究中心主料 里脊肉250克。配料 白菊花2朵，水发木耳20克。调料 老抽、甜面酱、盐、淀粉。制作 里脊肉切丝上浆，白菊花去花蒂，清水漂净，平铺在盘上，木耳切丝。锅上灶，油烧五、六...
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刘国信 山西省阳城县畜牧局一看：真正的燕窝结构是丝状，纤维很明晰，对着光看呈半透明状，燕盏不厚重；而加胶处理过的燕窝则表面会很光滑，纤维粘连，甚至成片状，放在阳光或灯光下还会微微反光，燕盏厚实。纯正手...
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王金亮 山西省平遥县中医院药用生地黄9克，生石膏30克（先煎），知母10克，麦冬10克，元参15克，川黄连3克，川牛膝10克，甘草5克。胃火旺加金银花12克、芦根12克；大便干结加大黄10克；心火偏旺加竹叶6克；阴虚加石斛9克。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
许向明 浙江省临安市龙岗镇卫生院回想16年之前，农村老百姓生活条件简陋和贫穷，没有良好的个人卫生习惯，患小儿蛔虫病很普遍。笔者曾用乌梅丸治疗一例蛔厥证，难以忘怀，坚定了笔者学好中医的信心和决心。现叙述如...
栏目:杂谈 作者:医案日记
温长路 中华中医药学会有报载，已退休的国际奥委会主席萨马兰奇，每天的运动内容中都有瑜伽；49岁的美国歌星麦当娜，用自己的肢体语言成功地诠释了Ashtanga（瑜伽的一种）；名牌化妆品雅诗·兰黛的代言人伊丽莎白·赫利，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
盛夏酷暑，不少人感到特别累，表现四肢无力，不想活动，吃不下、睡不好，烦躁不安、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等症状，高血压、糖尿病患者血压和血糖也易出现波动。这些不良状况可以通过饮食调节，其中芹菜...
栏目:杂谈 作者:医案日记
慢性肾炎4药膳冬虫夏草煎 冬虫夏草5～10克，水煎1小时后，分早、中、晚服用。黑芝麻茯苓粥 黑芝麻6克，茯苓20克，粳米60克。茯苓切碎，放入锅内煎汤，再放入黑芝麻、粳米煮粥即成。每日两次，早、晚餐服用，连服15天。适...
栏目:杂谈 作者:医案日记
4类食物对抗二手烟抽烟或二手烟，做饭时的油烟，烤肉燃起的烟雾——在现实生活中，很多人都被“烟毒”所扰。经常食用以下食物，可以减少烟毒对身体的危害，将危害降到最低。清咽润肺：萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、...
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生气时喂奶 妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有不良物质的奶汁而影响宝宝身体健康。运动后喂奶 中等强度以上的运动体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味。因此，乳母只宜从事一些轻缓运动，运动结...
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