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...被腱鞘炎那个“炎”字所迷惑，而腱鞘炎其实是一种成因简单的运动伤害。它之所以在钢琴学生群中几乎成为一种绝症，这与广大的钢琴学生对腱鞘炎缺乏基本的了解。往往在最容易治愈的早期延误治疗，导致病情的加深以及组...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...时是用牛，羊角制成罐具来拔罐的。拔罐疗法取材方便，简单易学，无须很多特殊的贵重设备，家庭中随处可得的罐、瓶都可以作为罐具使用，进行治疗，而且疗效可靠，使用
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...期坚持才有效果。2、在练习跑步机之前，准备活动比较简单，主要做一些腿部肌肉、关节的准备活动就可以了，比如侧压腿、活动脚腕等。3、如果想
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...不陌生吧，它是一款经典的美食，不仅营养丰富而且做法简单，携带方便。煮五香荷叶蛋飘出来的满屋子茶香比用什么空气清新剂都安逸，五香荷叶蛋的营养价值丰富，五香荷叶蛋主要是通过鸡蛋、荷叶茶等材料制作而成的。鸡...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...粥，不仅是一种药，还能当饭吃、当茶喝，而且制作方法简单，只要把薏米和红豆洗干净放在水中熬成粥即可食用。薏米红豆粥的功效薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、
栏目:健康生活 作者:佚名
...就能帮助你达到减压目的。下面我们一块来看看几种轻松简单的散步方法：放松式散步法以放松短小的步伐向前迈，一定要以一个你感到舒适的调子进行，手臂自然放在身体两
栏目:运动健身 作者:佚名
...别以为忍忍就好了，它身体造成的影响远远没看起来那么简单，所以，我们绝对不要小看腹泻的危害。长期腹泻危害多1
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，跳起以正手捉住单杠，双脚离地，直至支撑不到。这个简单的训练可以增强你手的握力和前臂的力量，每次做4组，每组4至6次，每次15至20秒。2、屈手悬挂提高自己至下巴于单杠上的位置，维持
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...么是小儿复杂性高热惊厥？典型高热惊厥又称单纯性（或简单性）热性惊厥，非典型高热惊厥又称复杂性高热惊厥。凡热性惊厥的患儿，发病年龄、发热程度、惊厥发作时间，惊厥发作形式等不具备单纯性高热惊厥特点时，就可...
栏目:健康生活 作者:佚名
...：1、如果是自然分娩，新妈妈在产后第一天可以做一些简单的活动，如翻身
栏目:运动健身 作者:健身营养师