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...脂肪、碳水化合物和矿物质。而用绿豆制作的绿豆汤则是夏季的一种中药去火，养颜的美味食物。绿豆的热量，绿豆减肥吗？绿豆的热量是316 大卡，其主要营养成分碳水化合物含量与粗粮接近，且纤维含量极高，减肥时可作为...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...到了夏天，天气炎热，而且很容易出现中暑虚脱的情况，夏季喝绿豆汤可以清热解暑。对人体的健康有很大的帮助。绿豆本来就是五谷中的豆类食品，常吃绿豆对身体也是非常有好处的。但是每个人的身体素质是不一样的，所
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
冬瓜排骨汤怎么做即使是在北方，火热的夏季也有一段暑湿的日子，天气又潮又闷，在这样的自然环境下，祛湿是实属必要的。北方的冬瓜排骨汤往往就是冬瓜和排骨这两样基本食材，冬瓜利水无脂肪，排骨营养味道棒，两者煲...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...了解一下老鸭汤的养生功效。【老鸭汤的养生功效】由于夏季气候炎热而又多雨，暑热夹湿
栏目:饮食营养 作者:佚名
冰激凌是大家熟悉的一种冷饮，在夏季的时候比较炎热，这时候我们吃冰激凌是可以帮助降温解暑的，所以说冰激凌成为了大家爱吃的一种食物，不过大多数人都是选择买着吃冰激凌，但是实际上冰激凌是完全可以自己制作吃的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...己喜欢的口味把黄秋葵制作成各种美味可口的菜肴，比如夏季，我们可以凉拌黄秋葵吃，特别嫩滑爽口;入秋了我们也可以把黄秋葵红烧着吃，那接下来我们介绍一下红烧黄秋葵的做法吧!1.
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的，口感是会更加的爽脆，很值得我们食用。但是我们在夏季在街边大排档食用都担心卫生安全问题，毕竟海鲜是不怎么容易保存的，所以大家可以自己在里面做，这样是会更加有
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，我们只要是有一颗愿意学习的心就是可以做到，我们在夏季都是喜欢吃一些海产品，而蛏子是非常不错的一个选择，所以今天就是为大家介绍两款简单的美味蛏子的做法，相信大家是不会失望的。炒蛏子主料：蛏子辅料：姜、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
现在我们已经到了夏季，这时候会发现各种的蚊虫都是非常多的，这些蚊虫对我们人体的健康来说影响是比较大的，这时候很多人都会因为蚊虫而影响健康，特别要小心的就是隐翅虫了，这种虫子对健康影响很大，特别要小心不...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...营养成分之一。大家都是喜欢什么时候喝牛奶呢，有人说夏季不适合喝牛奶的，很容易上火，其实喝对了时间才是最重要的。很多人都不了解，下面我们就来看如何喝牛奶。饮用
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动