大约有24,254项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0315秒） [XML]
...膳食纤维，经常吃对身体大好山药和土豆能一起吃，具体做法如下：食材：山药、土豆、鸡骨、鸡架、油、盐、版葱、蒜权、酱油、花椒、八角。1、准备食材：鸡骨用水焯一下，土豆和山药切块。2、热锅放油，放入花椒粒和八...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...是莲藕的功效与作用有哪些呢？莲藕有哪些好吃又营养的做法呢？一起来了解一下吧。莲藕的功效与作用1、益血生肌莲藕的营养价值很高，富含蛋白质、维生素，以及铁、钙等微量元素等，有明显的补血益气，增强人体免疫力...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。【做法】：将荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后浸泡两个小时。桂圆去壳
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
...材料：红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即 可食用。怪味海带材料：海带、红小豆、萝卜...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
一、百合汤材料：新鲜百合200克，红枣、冰糖适量。做法：1、新鲜百合逐瓣掰开，撕去内衣，洗净；小红枣洗净，用清水煮酥。2、汤锅放在火上，倒入清水适量，下入百合，煮至酥而不烂，加入红枣、冰糖即成。功效：具有滋...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
二黄鸡块功效 调经、益脾血、补肝肾、祛除疲劳。做法 取黄精15克，地黄10克，天门冬3克，鸡肉200克，黄酒、食盐、味精各适量。先将三味药物洗净切片，装入纱布袋中。鸡肉切成小块。随后将药物与鸡肉同入锅，加清水1000毫...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
巴戟薤白爆白虾做法：将蜜制巴戟5克蒸15分钟备用，将薤白（别名小根蒜、山蒜，30克）去皮洗净，将白虾（200克）去虾枪，用盐、花雕酒腌好备用；锅中倒入油烧至七成热，将白虾倒入爆至皮脆出锅；锅留底油放入巴戟、薤白...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...薄荷饮材料：桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。做法：将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。功效：本品对风热感冒既有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用。二、双花红果饮材料：金银...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...原料：蜂皇浆、蜂蜜各适量，芹菜汁半杯（约200亳升）。做法：先将蜂皇浆放在杯内，用少许蜂蜜将其溶解，再将此溶开的蜂皇浆加入芹菜汁内，多多搅和即可饮用。夏日饮用时加水，特别疲劳时，饮用则效尤佳。二仙羊肉汤仙...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...秘等都甚有功效。材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐
栏目:饮食营养 作者:佚名