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每个人都离不开呼吸，但生活中人们的呼吸往往比较浅表，时间久了身体和血液中会出现缺氧症状，从而导致头痛、大脑反应迟钝等。瑜伽呼吸法完全靠的是腹肌、肋间肌和横膈膜的运动来进行的，这种方法就会向身体各个器官...
栏目:运动健身 作者:佚名
黑老虎属于中药材的一种，很多人都对黑老虎不是很有了解，但是实际上黑老虎是非常好的一种中药材，我们在平时的生活中完全可以通过黑老虎来促进健康，这对我们的帮助也比较大，那么到底黑老虎功效有哪些，下面就让我...
栏目:健康综合 作者:终南道医
运动的方法有很多种，大家要根据自己的需求和条件去寻找自己适合的一些养生运动。瑜伽运动是现在人们都比较容易接受的一种锻炼方法，它可以锻炼到身体每一份肌肤，而且也可以有瘦身的功效。产后瑜伽也是瑜伽的一种，...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
养生茶方※太子参戒烟茶药茶配方：太子参15克.薄荷9克，地龙6克，鱼腥草9克，远志10克，小苏打4克，茶叶、红糖适量。制作方法：以上前6味药焙干，研为细末;再放锅内隔水蒸;加茶叶、红糖，开水冲服。饮用方法：每次2克，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
白茶适合女人喝吗白茶适合女人饮用，白茶，六大茶类之一，属于不发酵茶，包括白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等品种，白茶含有丰富的氨基酸物质，黄酮含量较高，饮之，茶汤内质饱满，香甜醇爽，适宜女性饮用，除此之外...
栏目:禁忌 作者:品茶
虎睛石的外表看上去很像老虎的眼睛，每块虎睛石经过光照后都会出现不同的色泽感，随着虎睛石位置的转动，光泽也会发生变动。对虎睛石有了简单的了解后，下面就带大家看看虎睛石的作用有哪些吧。1、对于天然宝石，人...
栏目:古玩玉石 作者:网络
精油有各种各样不同的种类，茶树精油就是其中一种，茶树精油的作用也有很多，最主要的作用就是可以起到杀菌消炎祛痘作用，而且还可以让身体免疫能力提高，解决伤风感冒问题，被虫子咬伤以后，也可以使用茶树精油解毒...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
白酒是我们国家历史比较悠久的一种酒的种类，白酒受到了很多人的喜欢，白酒在保健和治疗疾病方面也有着一定的功效，所以也被广泛的使用在医药的领域，很多人对于白酒的保健功效没有那么的了解，所以今天小编就来给大...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、什么是扩胸运动1、扩胸运动是认知最早流传在广播体操，现已经发展到第三套，是在校学生和社会广为流行的一种运动方法。他为了让学生了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。促进身体全...
栏目:健康生活 作者:中医世家
提神消疲红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和...
栏目:健康生活 作者:夕阳红