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...人是完全一样的。如果要避免并发症的出现，保持身体的健康长寿，需“过5关”“平3项”可确保身体健康长寿。过五关戒懒惰糖尿病在身
栏目:饮食营养 作者:白敛
提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋，或者糖拌番茄。但总是这么吃的话，可真有点“委屈”番茄了。作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一，番茄营养丰富，很适合我们食用：番茄有什么功效？西红柿，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
黄皮蜜饯1、黄皮洗净，切去枝，把籽挤出来。2、黄皮上洒糖放入砂锅中小火慢煮至皮透明。3、收汁即可。自制的黄皮蜜饯经过加工之后仍然会有少许涩味。蜂蜜黄皮1、黄皮去核。2、锅中加和黄皮平齐的水开后加冰糖，转小火...
栏目:饮食营养 作者:佚名
肾脏疾病中肾炎是很常见的病种，并且该病还分为多种类型患者要进行正确预防。合理的饮食对于身体保健有很想很大的好处。今天小编就给大家介绍常用的四种可以有效防治肾炎的食疗。1、车前叶粥车前叶30~60克，葱白1茎，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、大蒜烤鸡橄榄油6汤匙，全鸡（每只约1.5公斤）2只，每只鸡切成8份，去皮，面粉400克，大蒜40瓣，不剥皮，西洋芹菜茎3根，纵向剖半后切段（2.5厘米长），新鲜迷迭香4枝或1茶匙干迷迭香，新鲜百里香3枝或1/2茶匙干百里香，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
茄子不仅好吃，还有很多保健和治疗作用，茄子中含丰富的维生素p，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，可以降血压。其次，茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠内能与过多胆固醇结合，排出体外，以保身体血液循环正常...
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
秋葵，又名羊角豆、黄秋葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初引入我国，一般种植于南方地区，被称为“植物黄金”，有很多大家不知道的营养特点。首先，秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的嫩果中，约含有4毫克的维...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
虽然现在减肥的方法可谓层出不穷，但是很多爱美者还是难以找到适合自己的方法，今天，专家要给肥胖者推荐的一种方法就是爬楼梯减肥，可别小看了这一方法，它虽然简单，但是坚持下来就能见到很好的减肥效果。爬楼梯的...
栏目:减肥美容 作者:佚名
提神醒脑茶叶有提神醒脑的作用，茶叶之所以提神，是因为茶叶中含有咖啡碱，而咖啡碱具有兴奋神经的作用。利尿强心俗话说，茶叶浓，小便通，三杯落肚，一利轻松，这是指茶的利尿作用，所以喝茶可以治疗多种泌尿系统的...
栏目:老人 作者:佚名
很多老年人已经开始注意养生，有的人采取比较科学的方法，而有的人则采取不那么科学的方法。如果没有选择一个科学的养生方式，对身体的影响也是很大的。随着年龄的增长，老年人的身体状况会下降，体力也会慢慢下降，...
栏目:老人 作者:祝由网