大约有38,074项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0623秒） [XML]
1、改善心血管系统的功能坚持长期进行游泳锻炼，心脏体积会呈运动性增大，心肌收缩变得有力，安静心率减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高。2、提高呼吸系统的机能因为水的密度比...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、降低近视的几率长期坚持早上慢跑可以大大降低近视的几率。这是因为慢跑的时候，大约会有1小时的时间你的目光在远眺，对眼睛有积极的保护作用。2、缓解身体疾病现在，我们经常坐在电脑前，颈椎，肩部、或者是脊椎总...
栏目:运动健身 作者:祝由网
对女性而言，冬虫夏草具有很好的抗衰老功效。女性到一定年龄，易出现中医学所说的血瘀、疼痛，“不通则痛”，即血液无法流通处就会产生疼痛。瘀青是由于血液循不好，而出现这种症状，大多表现在皮肤上，瘀血表面呈现...
栏目:健康生活 作者:祝由网
呼吸对于所有的生物来说都是一件头等大事，因为生命离不开呼吸。我们人类每分每秒都是在进行着呼吸，你是否了解过你的呼吸是否正确呢。不同的呼吸方式对于身体的影响也是不一样的，短浅的呼吸容易导致大脑出现缺氧的...
栏目:运动健身 作者:佚名
近年来，属鼠人的运势特别理想，因为属鼠人性格上进，性格积极乐观，遇到问题不会推诿，会认真面对眼前的挫折和困难，所以很多问题在属鼠人的解决下都能得到合理的解决。2024年，12个阶段的命运又会发生变化。...
栏目:子鼠 作者:大话生肖
喝黑茶，作为一种传统的中国茶类，备受人们喜爱。黑茶不仅有独特的香气和口感，更因其许多益处而受到推崇。它含有多种生物活性成分，如茶多酚、咖啡碱、维生素C等。这些成分有助于提振精神、提高代谢、促进消化等方...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
时常多饮用一些决明子对身体有很大的帮助。决明子就有明目功效。此外，它还有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及通便等作用。座椅请示要多引用一些决明子。
栏目:中药常识 作者:小七
枸杞泡水喝具有滋阴养肾、清肝明目的作用，还能够清肝胆之火，对于阴虚火旺所导致的眼睛干涩、腰膝酸软等症状还能起到比较好的改善作用。另外，如果平时情绪比较差，适当的喝一些枸杞水，还能改善情绪状态。问题分析...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
一、芝麻具有的作用芝麻（学名：Sesamum indicum）脂麻科，是胡麻的籽种。虽然它的近亲在非洲出现，但品种的自然起源仍然未知。它遍布世界上的热带地区。芝麻是我国四大食用油料作物的佼佼者，是我国主要油料作物之一。它...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、喝茶有什么讲究喝茶季节性。讲究四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。...
栏目:健康生活 作者:佚名