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...作用什么样真假辨别专家提示白术在健脾益气、调节胃肠运动的功能方面，可以促进空肠平滑肌收缩运动，同时对盲肠的自律性收缩活动有显著的抑制作用。白术对免疫系统的作用主
栏目:中医健康 作者:中药大全
...的周围性面瘫。一侧中枢性面神经麻痹时，两侧上部面肌运动存在，即蹙额、闭眼、抬眉功能良好，而对侧下部面肌随意动动消失，呈痉挛性麻痹。但在感情激动时全部面肌仍有情感的轻微自然流露。此乃因面肌的随意运动与
栏目:健康生活 作者:祝由网
...一直有健身的习惯。由于看到不少的健康科普都提到坚持运动锻炼能够延长寿命，想着越运动越年轻活力，凌大爷开始给自己的健身“上难度”，从过去每周锻炼3-4次，每次1个小时左右，到最近坚持每
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...免疫力。体虚、湿气重的人日常该如何保养？1、多进行运动通过运动排汗的方式去除体内的湿气和寒气，从而达到了强身健体的效果
栏目:健康生活 作者:健康管理师
跑步是一种非常好的健身运动，这种运动对身体的好处多多。如果我们每天坚持长跑，养成良好的饮食习惯的话，那么疾病就会尽快远离我们。下面小编为大家介绍坚持长跑的两大好处，希望大家认真阅读。坚持长跑的两大好处...
栏目:运动健身 作者:祝由网
小动作健身让你告别被动健身时代其实想运动无处不能运动，一个小动作就能让你受益无限，化被动为主动。比如一根绳子随时就能锻炼，吸烟对肺部影响较大，跳绳则简单易行，可增强心肺功能及协调性。每次10～20分钟即可...
栏目:运动健身 作者:佚名
1、屈臂运动将电话等有一定重量的东西放入手提包内，然后，手握住包的提手，反复将其以屈臂的形式，从腰部开始上提到肩部位置，左右手臂交替进行，各来回做30次。本运动可有效地刺激肱二头肌，使其结实发达。屈臂运动...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...兴趣来的时候，两三千元的健身卡几分钟就办了，该买的运动衣、运动鞋也迅速搞定。可是，刚开始或许能有几天兴头，过几天，兴致就淡了。这种情况，在各大健身会所都十分常见。误区2：年轻不怕多练年轻人一上球场就
栏目:运动健身 作者:佚名
...起来看看女人打网球有哪些好处吧。网球是一项大众健身运动，老少皆宜，一个球从离拍到触及对方场地，只需要1秒多的时间，对运动者完成判断、协调身体各部位准
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...谢旺盛是全面瘦身燃脂的最佳时机。你可以在这一周进行运动，比如瑜伽、健身操、慢跑、骑自行车等有氧运动会得到事半功倍的效果，另外饮食方面可以采用三餐替代法，帮助身
栏目:减肥美容 作者:健康管理师