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坐好月子身体健康,所以月子期间的禁忌一定不能做一、产后的月子误区忌不刷牙很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，否则“生一个娃，掉一颗牙”。这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错...
栏目:健康生活 作者:佚名
6月26日，北京市政府发布《2013年北京市卫生与人群健康状况报告》（下文简称“白皮书”）。同时，新绘制的2013年北京“癌症地图”出炉。其中，2012年北京市恶性肿瘤新发病例突破4万大关，相当于平均每天有110个北京人被确...
栏目:健康生活 作者:佚名
肥胖对健康有害这一点大家都知道，但是腹部脂肪过多对健康的影响却被很多人所忽视。腹部中内脏脂肪的积累，会严重影响健康，导致腹部炎症，肝病和其他健康问题，甚至会增加患癌症的风险。那么腹部脂肪过多对健康有哪...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
一、90至60天减肥计划从今天起不能再吃夜宵了，夜宵的囤积，是身体的大敌，应在睡前三小时保持空腹状态。计算食物的卡路里，知己知彼才能百战百胜，并且每天保证良好的睡眠状态，早睡早起，为你最完美的皮肤，最好的...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
日常生活中，对于电器使用或依赖都是比较明显的，特别是在夏天的时候，由于气温的明显升高或个人的整体温度升高情况下，自然是需要通过开空调的方式而进行有效的降温。而在吹空调这个过程中，若是对一些细节情况没有...
栏目:季节养生 作者:祝由网
胃：长期窝在椅子上，把自己弯成个虾米，胃部想好好工作都被压迫得难以活动，消化能力大大减弱，吃进去的东西堆在一个狭小的空间里，最后都成了负担。对策：饭后站立20分钟，给胃一个广阔的运动空间，可以促进消化。...
栏目:上班人群 作者:祝由网
1、饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品，也可出现这种状态。2、休息不足，特别是睡眠不足。起...
栏目:上班人群 作者:祝由网
鲜美的螃蟹也同样让人回味无穷，眼下正是吃螃蟹的好季节。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明指出，秋季吃蟹以河蟹为主，盛产于每年九十月份。虽然螃蟹味美且营养丰富，但“高胆固醇”的称号一直让人们在吃时心存顾虑...
栏目:健康生活 作者:佚名
老人常有哪些心理矛盾需要注意我们人体的健康说到底就是身体的健康和心理的健康，身体的健康暂时不说了，心理的健康对于我们的正常的生活也是非常的重要的，有些朋友们经常会出现一些矛盾心理，尤其是老年朋友们，更...
栏目:老人 作者:夕阳红
本报记者 衣晓峰 通讯员 李小莲从7月中旬起，我国进入了一年中最炎热的伏天。具体来说，7月14日入头伏，7月24日入中伏，8月13日入末伏，至8月22日结束，共计40天。按照传统，每年有三个“伏”，但起讫时间每年都不尽相同，...
栏目:杂谈 作者:医案日记