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...现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。山楂又称红果、山里红、胭脂果。在我国已有300...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
坚果健康减肥法-瘦身事半功倍坚果类的食物一直是蛋白质的良好来源，但是坚果中的脂肪含量同样不能让人小觑，很多减肥者因为忌惮坚果中的脂肪，所以坚决抵制坚果的食物，其实这种观点是不对的，不是所有的脂肪都会让...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...蒜的基本组成成分为：每100克大蒜中含水分69.8克，4.4克蛋白质，0.2克脂肪，23.6克碳水化合物，此外还还
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正
栏目:健康生活 作者:祝由网
...了吃什么对身体好恢复快流产了可以吃补气血食物、补充蛋白质食物、补充微量元素食物，也可以吃排恶露药物、补气血药物等，对身体恢复是比较快的。1、补气血食物：流产后可能会有一定的出血量，容易导致女性气血不足...
栏目:女性 作者:吃出健康
...泡水喝吗柚子皮可以泡水喝，因为柚子皮中含有比较多的蛋白质。有机酸以及微量元素等，补机能还有润肺健胃，同时对于心血管疾病等都有不错的疗效。柚子皮晒干之后可以制作成为柚子茶服用，对于身体有着非常不错的保健...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...病能力，提高免疫功能为主，应尽可能的补给营养物质，蛋白质、糖、脂肪、维生素等均可合理食用。当患者阴道出血多时，应服用些补血、止血、抗癌的食品，如藕、薏苡仁、山楂、黑木耳、乌梅等。当患者白带多水
栏目:健康生活 作者:祝由网
...于骨骼发育。2、常食无花果能增强机体抵抗力无花果含蛋白质、多种维生素以及钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌
栏目:夏季养生 作者:佚名
...高出20倍。含维生素A比苹果、葡萄高4-5倍，此外，樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维生素B、维生素C及胡萝卜素的含量也比较丰富，樱桃可以作为补铁的首选食物之一。樱桃不仅味美，它还
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...元素孕前要补的第1种微量元素：锌锌能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程。缺锌会导致胚胎发育受到很大影响，形成各种各样的先天畸形。在怀孕前后尤其孕后都不应偏食，瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师