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...力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。然而很多人不知道的是，这样一件小事在无形中损害着你的身体健康。趴着睡危害
栏目:上班人群 作者:祝由网
...男性备孕1。胡萝卜。胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。2。西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮...
栏目:人群养生 作者:祝由网
目前随着社会质量的不断提高，人们的追求也越来越高，很多不仅限于结婚生子，有些为了追求更好的生活而选择单身。也认为单身对自己是一种保障，也是一种健康的方式，却不知长期单身对健康也会有影响，毕竟有利有弊。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；3、喝白酒时，要多喝白
栏目:健康生活 作者:佚名
生活水平的提高，很多人却出现了亚健康的问题，比如说年纪轻轻的就长了白发，白发虽说不是什么大问题，但它反映出自身的健康状况。如何才能赶走白发？下面给你推荐五款食疗方：黑豆柠檬片用黑豆50克、柠檬5片，把黑豆...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...历史，是中华民族宝贵的财富，随着现在人们养生意识的提高，对于中药人们也都有所了解认识，人们在煲汤时也都会放一些中草药来防病治病。今天就来为大家介绍几种常见的有保健作用的中药，能够活血化瘀，补气抗
栏目:健康生活 作者:佚名
...许多不同，因此在睡眠问题上也存在诸多差异。如果想要提高睡眠质量，男人和女人要从自己的性别特点下手，才能有的放矢，事半功倍。女人要睡好，男人要睡足。美国睡眠学会公布的一项研究成果显示，就平均睡眠时间来说
栏目:健康生活 作者:佚名
...及滋阴润肺的功效。那么银耳的功效有哪些？1、银耳能提高肝脏解毒能力
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...天午睡的时间不宜过长，应该适当的散散步，让睡眠质量提高，下面大道家园养生网
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...处以后，更加的热爱运动了。1.运动能够延缓慢性疾病和提高心理健
栏目:老人 作者:夕阳红