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...，加强身体的血液循环，而且要合理的补充营养，尤其是蛋白质的补充很重要。1、从晨跑开始晨跑可以激活新陈代谢，刺激全身的血液循环，将氧气和葡
栏目:健康综合 作者:健康生活
...关键在于饮食结构的调整，原则上保证摄取适度且健康的蛋白质及各种营养物质，药物性的脂肪肝需搭配其他药物辅助治疗。此外，运动对脂肪
栏目:中医健康 作者:中药大全
...牛尾汤的功效都有什么呢? 牛尾的营养价值：牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。牛尾是牛
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...脂肪40%～50%，其脂肪酸主要为亚油酸等不饱和脂肪酸；含蛋白质15%，含碳水化合物10%，还富含钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素E等。有人测试，吃500克核桃仁所摄取的营养相当
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...会又饿了。虽然跑后零食是必不可少的，但那必须是富含蛋白质和碳水化合物的食物，同
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...卒于赫尔辛基。魏尔塔南找出了一种储存饲料的方法，使蛋白质与维生素的
栏目:历史探究 作者:华里士
...供必需的碳水化合物，稀饭或粥易于消化;牛奶鸡蛋是对蛋白质的补充，牛奶亦可替换为橙汁，补充维C令早晨的精神更好。9：00加餐吃什么：半个苹果。理由：苹果属于低热量粗纤维的
栏目:健康生活 作者:佚名
...来促进身体的恢复。因为鱼肉以及鸡蛋内部具有着较多的蛋白质以及氨基酸，可以为身体补充足够的营养，提高身体内部的新陈代谢，从而达到很好的提高身体免疫力的作用，也就在一定程度上可以促进身体的恢复。而菠菜
栏目:女性 作者:吃出健康
...发1、注意烫发后洗发时间烫发过程，允许了角蛋白，或蛋白质，在头发外层硬化后暴露在烫发的化学品。清洗头发时，头发仍然是脆弱的，可能会剥夺一些烫发的化学品，并可能缩短寿命的烫发。烫发后等待
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...4种坚果让宝宝更聪明1。花生花生含有约50%的脂肪和25%的蛋白质，还含有维生素B1、维生素B2及维生素E等多种营养成分。孕妈咪常吃可以预防产后缺乳。花生衣（即红薄皮）中还含有止血成分，能提高血小板数量，是孕妈咪补血...
栏目:饮食营养 作者:祝由网