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一、饮食：营养要跟上。因天气热，出汗多，会损失大量蛋白质、维生素，更会丢失水分及电解质，所以老年人可以每天喝点牛奶，吃一个鸡蛋，适量的豆粥、鱼及瘦肉，以补充钙质和铁。多吃水果、青菜，比如每天吃一个香蕉...
栏目:老人 作者:中医世家
...蜂蜜，这是错误的。蜂蜜中不仅含有大量葡萄糖、蚁酸、蛋白质、维生素和无机盐，而且还有酶物质，这些酶是有活性的，在高温下活
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...种食物1.奶及奶制品早餐吃什么最有营养?乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...以通过本文来了解一下相关的情况。鱼、肉和鲜奶等富含蛋白质IDE食物应该成为饮食
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...一起来看看吧!芋头：洁齿防龋、美容乌发芋头里面富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素c、b族维生素、皂角甙等多种成分
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、经常喝豆浆会有哪些好处1、强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。2、防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...补钙补钙榜眼：虾皮虾皮的营养价值很高，每100克虾皮含蛋白质39.3克，大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。除此之外，虾皮的钙含量也非常丰富，每100克虾皮钙含量为991毫克。因...
栏目:健康生活 作者:佚名
...味道鲜美，老少皆宜。藕粉除中除了含有葡萄糖、淀粉、蛋白质外，还含有大量的钙、铁、磷及多种维生素。中医们认为藕能补五脏，和脾胃，益
栏目:健康综合 作者:健康生活
小茴香的功效与作用小茴香的功效：小茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茴香酮、茴香醛等。其香气主要来自茴香脑。茴香醛等香味物质。小茴香能刺激胃肠神经血管，促进唾液和胃液分泌，起到增进食欲...
栏目:偏方秘方 作者:生活百事通
...阴补肾、抗衰老营养成分：又称黑梗米的黑米，含有丰富蛋白质、胺基酸，维生素B、E、花青素、与铁、钙、
栏目:健康综合 作者:生活百事通