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十人戒烟九人败，人们常这样形容戒烟的难度。戒烟之所以难，是因为不仅要突然停止接触烟草，还需配以诸多清规戒律才能成功戒掉，戒烟时不要喝酒就是重要的戒律之一。人对烟草的依赖，是因为烟草中含有致人上瘾的尼古...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
对你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精对身心的作用，是由它在血液中的浓度来决定，而你的身体是否承受地了……1、肝炎病患者。酒精进入人体，对肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人，不节制地饮酒等于慢性...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
六类人喝酒要注意克制你是个酒的爱好者吗？平时喝酒会对酒有克制吗？有研究表明，六类人群喝酒需节制，一起去看看吧！哪些人不能喝酒一些病症禁止喝酒，或只能少喝酒。1，慢性胃炎、胃溃疡患者，如果大量喝酒，会引...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、坚持运动、锻炼人的身体是离不开运动的，长时间不运动的身体就像是生了绣的铁，不结实、不好用。而身体健康、有精神、有活力的女性朋友们一定是会长期坚持运动和锻炼的，适当的锻炼会使人工作起来更加的自信、体...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、熬夜容易导致体质下降，即使年轻人是经常熬夜也容易导致免疫力下降。熬夜伤身体，对生育能力也有严重影响。年轻人长期养成熬夜的不良习惯，会危害到男性的生精功能。2、人类的生物钟支配着人的内分泌，而生精主要...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
现如今，大多数的人在注重养生生活方式的同时，对于一些中医常用的养生药膳食谱也是十分感兴趣的，由于目前可供人们选择的养生药膳食谱可按功效分为好多种，而本文接下来要为大家讲述的，则是关于有安神作用的养生药...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
熬夜肾虚的原因有哪些男人熬夜肾虚的原因男生熬夜会不会肾虚，这个答案是肯定的。熬夜也是很容易导致的肾虚的，熬夜的人很多，尤其是年轻人，时间长了会有黑眼圈、精神乏力等问题，一旦阴精耗损过多，就会过劳伤肾，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
熬夜易脑出血如何预防1、稳定血压：预防脑出血必须早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗，以降低及稳定血压，防止反跳及过度波动。2、调节情绪：保持乐观情绪，避免过于激动，做到心境平静，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
不管是东方人还是西方人，牙齿都以白为美。然而不少人发现，随着年龄的增长，牙齿貌似也越来越黄了，这是为何呢？究竟导致牙齿发黄的原因是什么呢？牙黄怎么办呢？今天就带大家一起去揭秘导致牙齿发黄的因素和预防方...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
忙碌了一天，洗个热水澡告别疲惫，可谓是件惬意的事。可你知道吗？洗澡并不只是清洁身体、放松身心的小事，其中还暗藏着许多养生祛病的小技巧。洗澡别犯6个错误1、冬季洗澡不宜过频，每周两到三次比较合适。冬季气候...
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