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...还可以增强人的免疫力和抵抗力，有效的舒缓压力，提高睡眠质量，使人心情愉悦，提升自己的气质和亲和力
栏目:古玩玉石 作者:网络
...我们要及时的改变这样的不良习惯，让我们有一个良好的睡眠，这样精神也会变得充沛。那么当出现失眠时大家第一时间想
栏目:健康综合 作者:祝由网
...出现出汗的情况，这种情况的发生无疑会影响人们的正常睡眠质量，久而久之就会使人体免疫力不断下降，并使人出现精神不振的情况。所以大家在生活中要多了解睡觉出汗的原因，这样才能对症治疗，以改善睡觉出汗的症状，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
家都知道年龄越大，睡得越少，老年人随着神经细胞的减少，自然引起睡眠障碍，失眠就是最常见的症状。长期失眠后果很严重，可导致肥胖、脱发，引起健忘，导致老年痴呆、精神抑郁等。....................................
栏目:健康生活 作者:溪黄草
...因1、颈椎病由于长时间低头伏案工作、使用电脑、高枕睡眠、开车时间过长等等使颈椎发生退行性变，当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出。骨质增生和椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...肤及毛发正常的新陈代谢。二、男性脱发怎么办——充足睡眠在日常生活中，男性脱发者
栏目:健康生活 作者:中医世家
...处于紧张的工作状态之中。②睡前强烈希望有一次良好的睡眠，由此而过分焦虑
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...40℃左右的热水中，15~20分钟后头痛会明显缓解。2、如有睡眠不好、精神不振、饮食不佳、疲乏无力、情绪不稳等一系列不适症状，可用热水泡脚30分钟，再搓脚心10~20分钟，直至发热，会感到神清气爽，全身轻松。
栏目:健康生活 作者:中医世家
...孩子睡觉哭闹的原因是多样的，如果想要孩子拥有良好的睡眠最好可以在生活中多加注意，否则就会严重的影响到孩子的成长，那么
栏目:健康生活 作者:佚名
...善四肢寒冷；适当泡脚还能刺激经络，缓解疲乏，有助于睡眠。但是泡脚不当，也是有健康风险的。案例：六十岁的杨大爷泡
栏目:健康综合 作者:生活百事通