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...六种女性更年期的自我调整方法，供大家参考。随着生活压力的增大，不少女性更年期都提前了不少。很多女性在更年期是容易烦躁不安
栏目:心理健康 作者:中医世家
...生活。想达到这个目标，只需常做5件事。1.深呼吸。面对压力时，人的自然反应就是深呼吸。研究表明，有意识地深呼吸能起到解压效果。2.写书法。写书法需要全神贯注，
栏目:心理健康 作者:佚名
我是个年逾花甲的农村退休教师。由于多年的工作压力，我患上神经衰弱症，常感头晕、乏力，经常失眠，一度对生活失去了信心。大夫告诉我应对这种疾病主要得靠自我调节，建议我走出去，融入社会，最好进行适当的体育锻...
栏目:健康生活 作者:佚名
随着我国国民生活水平的日益提高，人民的工作压力也日益提升，大多数国人都逐渐喜欢上了按摩等养生解压的休闲方式，美容院、按摩店门庭若市。近几年很多人都选择去美容院做眼部按摩，按摩师精湛的按摩手法能够消除患...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...说，性生活也是非常必要的，一定程度上，它能缓解男性压力。但是如果女性性能力不强，就会影响到夫妻之间的感情，长此以往，也会影响到男性。那么
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，使体内过多的脂肪细胞异聚，变性。心理因素(25%)工作压力
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...水。的确，很多事情有付出才有回报，但随着年龄增长，压力增大......呵护健康，逐渐成为了很多人非常重视的事。其实健康有时并不需要“兴师动众”，适当停下自己的脚步——去“偷个懒”。在休息中轻松实现养生效果，不...
栏目:健康生活 作者:柳华
现在人们的学习和工作压力都是非常大的，生活节奏比较大，胃病已经成为了现代人的通病，大多数的人都患有胃病，不过有的不是很严重，没有经常表现出来的症状，但是一些人一定要好好的进行养胃，这样才可以让胃部保持...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
因为现在有很多人工作压力比较大，平时缺少运动锻炼，再加上不合理的饮食习惯，很容易导致失眠等一些症状的发生，如果长时间如此，会使自己在睡觉的时候，平躺会有呼吸困难的症状，因此应该尽快前的方法进行治疗。那...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进
栏目:健康生活 作者:妙手生春