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睡眠第一专家们说，缺乏睡眠会削弱你的协调、判断和免疫系统，因此将睡眠首先作为健康的第一步。养成每晚同一时间入睡的习惯。如果到了上床时间实在还有特別的工作没有完成，只管留到明天再做。睡出健康长期缺乏睡眠...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...态，抛开一切烦恼，做个“顽童”。这样，心胸坦然了，免疫系统功能也加强了，自然就不易染病。龟柔：
栏目:老人 作者:中医世家
...。虾富含蛋白质，产妇产后流失营养元素，容易导致身体免疫力下降
栏目:女性 作者:中医世家
...人和患有心血管疾病的病人，丝瓜具有美容，健脑，增强免疫力，活血的功效，相信把这两种食物搭在一起吃的人很少，今
栏目:健康生活 作者:中医世家
...养极其丰富的食品，并且多吃鸡蛋可促进人体生长，提高免疫力也是一类延年益寿的食物。2、动物肝脏中医认为，要补肾可以多吃一些动物的肾脏。动物的肾脏通常都
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...色的，而且味道很香甜。枸杞有很多功能，可以提高机体免疫力，对女性贫血也有帮助。我们可以在喝水的时候加一些枸杞子，就能起到补血的作用。枸杞子不仅可以直接食用，也可以和黄酒配合
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...用非常的多，可以预防心脑血管疾病、降低胆固醇、提高免疫力、提高杀菌力，同时还有减肥瘦身的效果。虽说常饮茶对身体有好处，但是也要根据身体的情况来选择对的茶才能达到养生作用。特别是女性朋友在喝茶的时候，更...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...状态，还能促进人体局部的血液循环，增强人体生命力和免疫力，有助于健康。1、稳定情绪如今玉镯不仅是一种装饰品，常戴在身上后，还能稳定人的
栏目:古玩文玩 作者:盘核
...还可以暖胃补益。牛肉含有足够的维生素b6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而及时补充身体
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...，提高机体对寒冷刺激的适应能力，达到强身健体、提高免疫力的效果；能促进
栏目:健康生活 作者:佚名