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情绪为什么会影响人的健康？保持积极乐观的情绪会使人长寿并且增强身体抵抗力，而近来又有科学家从另一角度证实了情绪与健康两者之间的关联性。他们指出，如果情绪常年压抑、沮丧则会升高胆固醇和放大人的疼痛感。科...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
头部按摩法治疗白领头痛头晕1、预备式 取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1-2分钟。 2、分推前额 将双手拇指指腹放在前额正中两侧，...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
三谣小人 这种小人就是喜欢听信谣言、制造谣言和传播谣言的人。这些人完全不理会什么是事情的真相，只要有传播的价值，他们就会毫不保留第成为“大喇叭”，没有可以讲得好像有的一般。他们很喜欢用谣言的方法向身旁...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
1，公文包效应 如果你每天上下班夹个公文包来，那一定能让老板或同事们认为你专注于工作，也许你的包一到办公室就被扔到一边。或许你的公文包每天仅仅出现在你去吃午餐的时候，但那些已经不重要了，因为你的信...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
在你的“人生存折”中，除了金钱、专业知识，你有多少人脉？你的“人脉竞争力”有多强？ 斯坦福研究中心曾经发表一份调查报告，结论指出：一个人赚的钱，12.5%来自知识，87.5%来自关系。这个数据是否令你震惊？ 在...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
讲述：乐雪 女 25岁 空姐 记录：本报记者杨丁 美丽的乐雪听说上万名女孩争当空姐的消息时笑了。她说她们会后悔的。作为法律专业的本科生，为了蓝天翱翔的梦想，她毕业后成为一名“空姐”。然而，几年过去，她却劝...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
老油条得如何跳槽？ 王女士是一家房地产公司会计，老是觉得自己的收入比同行业一些朋友低;10年工龄的程女士跳槽过6次，呆得最长的一家企业也只干了两年，最近觉得领导同事的关系越来越难处;工作了5年的李先生发现...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
女大学生在求职中遇到的困惑往往比男同学多。她们往往要面对部分用人单位“宁选武大郎，不选穆桂英”的“性别歧视”、“懂应酬会喝酒”的苛刻要求、“有没男友”的隐私拷问等种种性别“壁垒”。《南方日报》日前...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
有专家认为，不仅饮食和生活习惯可以导致前列腺癌，视觉和心理的性刺激过多，也可以使雄性激素分泌旺盛，进而导致，换句话说，越好色男人越容易患前列腺癌。前列腺快速增长与性刺激有关前列腺疾病与生活习惯、饮食关...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
在女性月经不调的的治疗方法有很多种，对于月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。1、...
栏目:人群养生 作者:健康管理师