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...生命在于运动”。运动（包括体力劳动）可以提高身体新陈代谢，使各器官充满活力，这些人喜欢将放缓，器官老化的变化。特别是对心血管系统，更是极为有益。中老年人易患心血管病，因此，运动更重要。那么中老年人适合...
栏目:运动健身 作者:佚名
经期开始血色为褐色可能有以下几个原因：1.新陈代谢物排出：经期开始时，身体正在将子宫内膜的老化组织排出体外。子宫内膜中含有的血液在子宫内膜脱落时与其他分泌物混合，可能导致褐色的血色。2.排卵期出血：有些女...
栏目:女性 作者:祝由网
...及铁质。孕妇怀孕期间需要补充多种维生素，对孕妇的新陈代谢和健康有极重要作用，尤其是柚子的维生素C含量远高于其他水果，是促进胎儿脑力发育的重要营养物质，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...冷的冬天会让人不知不觉的大吃大喝起来，加之人体的新陈代谢变慢，脂肪很容易就会堆积起来，肥胖不仅影响身材还会诱发很多疾病，那么冬天如何减肥摆脱肥肉呢？1、减少进食并且调整饮食每顿饭只吃
栏目:减肥美容 作者:佚名
...行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高防寒能力、维持机体组织功能活动、抗拒外
栏目:冬季养生 作者:佚名
...招，不仅可以温煦阳气，还能促进体内气血流通，加快新陈代谢，对身体很有好处。晒太阳还能治病中医讲“寒从脚下起”，患有老寒腿或长期腰膝酸软的老年人，往往是阳虚
栏目:季节养生 作者:健康管理师
夏季出汗易缺钾排汗是人体正常的新陈代谢，如果不通过汗腺出汗，体内代谢的废物只好通过尿液等途径排泄，这就会增加肾脏的负担。长期不出汗，汗腺闲置也会失灵，因此该出汗的时候要出汗，对身体健康有益。在夏季，稍...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...酮类，抗氧化剂，植物蛋折质，粗纤维，可以帮助加速新陈代谢，可助消化，早餐食谱中若是有黑豆话
栏目:健康生活 作者:佚名
...时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能
栏目:健康生活 作者:祝由网
...能清洁、解乏、舒筋活血，改善睡眠，还能提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。但是洗澡也有注意事项：一般以35～40℃的温水为宜，次数也不宜太多，否则会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部...
栏目:健康生活 作者:祝由网