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...个人的体质都不一样，有些人湿气比较重，那么在生活中祛湿的水果有哪些呢？体内湿气重有什么表现呢？去湿气的水果很多热带特有的水果如菠萝蜜、榴莲、芒果都属于助湿之物。回南天湿气重，大家不宜多吃，特别是当明显...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
夏季吃什么祛湿消暑,推荐三种食材食物的种类有很多，不同的食材营养价值不同，而且给予人体的保健功效也是不同的。食物也要顺应季节的搭配，夏季是一个很容易出现中暑的季节要注意养生保健常识，吃什么祛湿消暑呢，...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...，总是要与别的邪气狼狈为奸。尤其是秋冬，一定要注意祛湿。祛湿，先健脾，教你三招，健脾又除湿，湿气重的人不妨试一试！一旦入冬前，没有将体内的湿气排出，湿气
栏目:饮食营养 作者:七里香
进入5月，时间也靠近小满节气，此时气温升高，天气开始炎热。这时的气候特点除了热之外还有“湿”，湿是指外界环境的湿度大。同气温一样，湿度也是影响人体舒适感的重要因素。中医认为湿为阴邪，容易阻遏气机，影响...
栏目:季节养生 作者:祝由网
1、白扁豆花陈皮茶白扁豆花入脾、胃、大肠经，是百花中少有的健脾良药。《四川中药志》上就有“白扁豆花，和胃健脾，清热除湿。消暑热神昏，湿滞中焦，下痢脓血，夏日腹泻及赤白带下”的记载。2、普洱茶能去油腻、消...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。2、水芹有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。3、玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、鲜土茯苓煲猪瘦肉材料：鲜土茯苓200克、马蹄10个、红萝卜、连须玉米各1条，蜜枣3个，陈皮1/3个，猪瘦肉400克，生姜3片。做法：各物分别洗净。鲜土茯苓切块，马蹄去皮，红萝卜、玉米切段，蜜枣去核，陈皮浸泡。一起与猪...
栏目:健康生活 作者:祝由网
第1招：越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、薏米赤小豆粥做法：赤小豆30克，白扁豆、薏米、芡实各20克，川萆薢10克，赤伏苓15克，木棉花20克，灯芯花10克，粳米50克。将川革薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净，加水3碗，煎至2碗，去渣取汁。以上几味煎汁加入赤小豆...
栏目:健康生活 作者:祝由网
首乌肝片配料：首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。做法：首乌煎汤浓缩，取20毫升药液备用，猪肝剔筋洗净切片，葱、姜、蒜洗净，葱姜切丝，蒜...
栏目:健康生活 作者:佚名