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...、骨质疏松症等疾病。此外,鱼鳞还含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量营养素,其中钙、磷的含量很高,能预防老年人骨质疏松与骨折。老年人如果烹饪条件方
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、益心脏。核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。2、抗氧化和抗衰老功效。核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...都是不自信的表现,一般小粗腿可分为水肿型、肌肉型、脂肪型,不同类型的小腿粗都可以用运动的方法去除,那么,哪些运动瘦小腿?接下来专家就为大家介绍。1.游泳瘦小腿:游泳不仅是
栏目:健康综合 作者:祝由网
...能供给量,每天为14644〜18828千焦。矿工饮食中,除糖、脂肪含量要高外,还要求供给足量的优质蛋白质,每天每公斤体重不应少于2克。应争取有半数以上的蛋白质取自鱼、肉、蛋和豆制品,以满足机体的需要。维生素供给量应
栏目:健康综合 作者:祝由网
...旋肉酸又称为肉酸,是由赖氨酸和甲硫氨酸构成的,它是脂肪氧化及能量制造所不可或缺的一种氨基酸。人体内肉酸缺乏会造成肌肉无力、胸腔疼痛、郁血性心衰竭等。虽然正常的心脏会储存肉酸,不过当缺乏氧气时,肉酸的含...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...循环障碍的临床和病理生理综合征。包括肺血栓栓塞症、脂肪栓塞综合征、羊水栓塞、空气栓塞、肿瘤栓塞等。其中肺血栓
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...下,核桃的功效与作用到底有哪些?核桃里面含有不饱和脂肪酸,能
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...中老年朋友食用。现代医学研究表明,黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁
栏目:健康生活 作者:中医世家
由于更年期代谢的改变,有些妇女在绝经后容易出现脂肪积聚、胆固醇增高、血管硬化、骨质疏松等,对此,应着重从饮食上进行预防。适宜更年期女性的食物木耳 木耳有白木耳和黑木耳之分。白木耳含有丰富的胶质、多种维...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...分析,每100克鲜竹荪中含有粗蛋白20.2%(高于鸡蛋),粗脂肪2.6%,粗纤维8.8%,碳水化合物6.2%,粗灰分8.21%,还有多种维生素和钙、磷、钾、镁、铁等矿物质。长裙竹荪的蛋白质中氨基酸含量
栏目:健康生活 作者:妙手生春