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...生素 A、B、c等。其中，特别是胡萝卜素的含量丰富，在水果中高居第3位。而且，其含糖的种类电相当丰
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...最丰富；少时鱼虾类，肉类，豌豆，菠菜等；可以多食用水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋，宜多饮水，以利于血尿酸从
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一。中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消...
栏目:饮食营养 作者:佚名
水果盛产季节，也是易坏的天气，热时懒，冷时冻，都不好储存。金桔也是一样，那有什么好方法可以解决这一问题呢，现在就教你金桔的储存方法。用保鲜袋装起来，不要接触空气就可以放的时间长一点。但桔子一定不能放冰...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
苹果营养丰富，而且是我们日常生活中见得最多的水果之一，很多人都喜欢吃苹果。但对于苹果的选购或许一些朋友还并不是很清楚，因此在这里,小编将一些小经验分享给大家,给大家说说如何在生活中选择安全放心的苹果吧!苹...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的
栏目:健康生活 作者:佚名
...、马铃薯、南瓜、胡萝卜、香菇、木耳、番茄、菠菜等。水果的选择葡萄、荔枝、甘蔗、桃子、大枣
栏目:健康生活 作者:佚名
西瓜是夏季的水果，果肉甜，可以降温；种子含有油，可以作为休闲食品；果皮是药用的，具有清热、利尿、降血压的功效。果实大，近球形或椭圆形，肉质好，多汁，光滑，具有多种颜色和纹理。种子多数、有黑色、红色、有...
栏目:女性 作者:吃出健康
做柿饼如何挑选柿子柿饼是把水果柿子去掉果皮以后，经过烘干加工以后得到的干果，这种干果味道甘甜，口感更是韧性十足。而且它保留好柿子中的大部分营养，人们食用以后可吸收丰富的营养，也能起到一定的养生功效。那...
栏目:健康生活 作者:佚名
鸡腿菇是什么我们日常生活中所见到的食物，不仅有一些水果类的食物，还有一些蔬菜类的食物，而蔬菜类的食物又分为两大类，一类是植物，还有一类就是我们日常生活中所吃的各种各样的蘑菇，正是由于蘑菇的种类非常多所...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动