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...饮食要 远“三白”近“三黑”“三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引...
栏目:老人 作者:佚名
...含量非常高，非常容易被人体所吸收利用，而果糖转变成脂肪的能力小于葡萄糖，是非常适合人体的一种糖分。孕妇吃槐花蜂蜜的好处还有以下几点：1、缓解孕妇便秘槐花
栏目:健康生活 作者:佚名
1、核桃核桃杜汉不饱和脂肪酸，是传统的健脑益智食品。但是也不要多吃，小孩每天2~3个即可，要坚持，才能起到增强记忆、消除脑疲劳的作用。2、鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...越来越好的今天更显得突出，因而注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，是已被人们证实为降血脂的有效措施之一，同时常饮些降脂保健的家常汤，也是有帮助的。紫菜滚黄瓜便是一例，同时亦是
栏目:健康生活 作者:祝由网
...癌二期患者，可以适量吃蛇肉。蛇肉虽然是一种高蛋白低脂肪的食物，富含多种氨基酸、矿物质和维生素。癌症患者吃蛇肉可以补充身体所需要的营养，并且还可以增强身体免疫力；除此之外，还具有辅助促进消化、提高食欲等...
栏目:女性 作者:祝由网
...全名是二十二碳六烯酸，是人体中一种非常重要的不饱和脂肪酸。DHA可以促进胎儿脑神经以及视网膜的正常发育。在怀孕期间，孕妇与宝宝本身就是一体，胎儿在母体内正常发育需要大量的营养物质，这也就意味着孕妇在孕期需
栏目:女性 作者:佚名
...芽油、小麦胚芽油。植物调和油当中含有较丰富的不饱和脂肪酸、
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...膳食纤维，可提高身体的免疫力与抵抗能力，同时能缓解脂肪代谢，有理气解郁的好处，适度饮用还具有润肤解躁，加速排泄的作用。蜂蜜柚子茶的功效作用：1、润肠
栏目:功效 作者:品茶
...用武夷岩茶奇兰有消暑解郁、利尿解困、提神醒脑、缓解脂肪的功效，可促进肠胃肠胃蠕动，促进消化，加快身体代谢速度，有健脾消食、生津止渴、改善干燥、补充能量的作用，适度饮用，可提高记忆力，有缓解眼部疲劳与乏...
栏目:功效 作者:品茶
...。功效：决明子性微寒、味甘、苦，含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等，
栏目:中药常识 作者:祝由师