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1、电脑“偷”走维生素A连续对着电脑工作3小时以上，视神经细胞就会缺乏维生素A，因为它与视网膜感光直接相关。所以，电脑一族应多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、南瓜及多种奶制品。 2、酒精“吃”掉维生素B族...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
现在有很多的上班族可能需要长时间的面对电脑，有电脑一族来说在平时的时候一定要注意保肝护肝，因为肝脏有很好的排毒和护眼的功效，所以对于长期的使用电脑的人群是尤为重要的，针对这一问题，小编为大家推荐一些保...
栏目:健康综合 作者:健康生活
天天坐在电脑前工作，脾气再好的人也忍受不了如此复制的工作。长时间在电脑前工作，不仅皮肤会变得不好，还会影响视力。那么，如何美容养颜抗辐射？喝茶是比较好的选择，尤其是一些花茶。下面小编就来详细介绍下：一...
栏目:上班人群 作者:祝由网
户外的健身运动1、登山适宜人群：在暗无天日的电脑机房工作的IT族。理由：IT人终日在密不透风的电脑房里，整天被电脑散发的混浊气体和辐 射困扰，头脑昏沉，如果周末还泡在健身房里，你那久未呼吸到新鲜空气的皮肤和身...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
现在许多的白领朋友们都在为了电脑和手机的辐射问题所烦恼了，因为我们很多的上班族朋友们在工作的时候，经常需要坐在电脑前处理一些问题，这就导致我们受到比较严重的辐射了，那么上班族如何抗辐射呢?下面我们来看...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...基本上每个人都拥有一部手机，并且人们每天接触手机和电脑的时间越来越长。而手机和电脑等一些电子产品主要是通过电磁波来对信息进行传递的，如果人们长时间近距离接触手机和电脑，很容易受到手机辐射的危
栏目:健康生活 作者:中医世家
...我们带来了很多的便利，也带来了健康隐患。比如面对着电脑、手机以及其他电子产品，我们的眼睛开始出现各种问题，近视、眼疲劳、眼睛疼痛等，在利用好这些高科技的同时，我们要怎么样保护好我们的眼睛呢?正确摆放电...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...还会使眼睛发生疾病。但是，很多人的工作都离不开手机电脑等电子产品，想要保护好眼睛要怎么办呢？不要长时间看手机或待在电脑前现在的时代，电脑已经普及了，尤其是
栏目:饮食营养 作者:祝由网
“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。...
栏目:上班人群 作者:佚名
...现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步。文字编辑小葛说："我每天要在电脑前工作10个小时以上，常觉得眼睛发干。" 其实，眼睛干涩只是眼疲劳的一种，北京中医药李教授说，如果你经常...
栏目:上班人群 作者:佚名