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感冒是一年四季最常见的一种呼吸道疾病，现在正处于万物复苏的春季，气温不定，更容易发生感冒的情况。感冒的患者最常伴有的症状就是咳嗽，咳嗽给我们的呼吸到健康带来了极大的伤害。那么我们该如何缓解咳嗽呢？感冒...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
立春后，圆圆的金桔摆上了果摊，看着很惹人爱，做为水果它的确没有其他橘子的口感好，酸甜中带涩。但金桔是个好东西，富含丰富的维生素C，金桔能增强机体抗寒能力，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除灰尘，细菌以保持肺部...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
深层排毒。普洱茶能够生津止渴，避暑，解毒，通便。格外合适有便秘烦恼的MM，凭借普洱茶，能够调度肠胃，康复正常功用。彻底处理因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭疑问。降血脂。许多医学实验证明，持续以恒的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
孕妇吃坚果需要注意什么1、炒焦的坚果可致癌时常说烹调食物时温度不宜过高，坚果亦是如此。坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物，普通的加热不足以破坏他们，但当坚果被炒焦时，这些原本对身体有益的营养素就开...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、炒焦的坚果可致癌时常说烹调食物时温度不宜过高，坚果亦是如此。坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物，普通的加热不足以破坏他们，但当坚果被炒焦时，这些原本对身体有益的营养素就开始部分转化为致癌的笨并...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
大家知道什么是冬令吗?古人以天时附会政事，以为政令措施须与季节相应，否则将生灾异。这就是冬令，冬令在我们现在的意思就是简单的冬天到来了。 冬季饮食，多种多样，下面是一些大枣的食补可供选择：1.冬令滋补三...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
孕妇可以吃椰子冻吗椰子富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素c等营养元素，中医认为，椰肉味甘，性平，椰汁味甘，性温，椰子粉有生津、利水等作用。椰子所富含的营养物质，对胎儿的发育也很有利，所...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
金虫草是北冬虫草的简称，也叫蛹虫草或蛹草或金虫草或虫草子实体等。其主要的化学成分药理，药效与野生冬虫夏草极为相似，下面详细的介绍金虫草的功效与作用：金虫草的功效1、现代科学论证科茸金虫草不仅具有特殊的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
人一旦上了年纪之后，睡觉质量就会变差，同时睡眠时间也会减少。睡眠不足会影响身体健康、精神萎靡、记忆力减退等，要是老年人经常失眠的话会加速衰老。那么，如何帮助老年人缓解失眠？药膳调理是个很好的方法，下面...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师