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黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等等作用，并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质，对于我们的身体有着很好的调养作用。黄...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
现在特别流行使用中医方法养生，尤其是推拿和按摩两种方式，已经受到了广大人群的追捧。很多人都反映在经过科学的推拿按摩之后，身心都会得到很大的放松，那除了这一点之外，还能发挥其他什么样的功效与作用呢？如果...
栏目:健康综合 作者:健康生活
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
开心果的营养价值非常高，开心果中含有的维生素E具有很好的抗衰老功效，有助于增强人体抵抗能力。说到开心果的营养，就不得不说蕴藏在其果仁内的8种有益物质。到底有那八种呢？带着你的疑问一同来瞧一瞧吧。 一、...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
中医拔罐的功效及作用拔罐法具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。中医拔罐适宜人群适用于亚健康状态、机体功能失调的慢性软组织损伤，慢性躯体及内脏疾病的各类人群。如风湿痹痛等关节炎、各种神经麻...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、降“三高”走路属于有氧运动，并不是很剧烈。而且它可以帮助分泌牛膽酸，这是一种可以降血压的物质。并且，走路能帮助消耗体内的胆固醇、甘油三酯等，帮助血脂的降低，同时，也就增强了血管的收缩和扩张功能，进...
栏目:运动健身 作者:祝由网
1、大黄末填鼻止血再生障碍性贫血最常见的症状之一就是鼻衄，特别是阴虚火旺体质之患者，鼻衄经常会出现反复发作。取大黄末3~6g粘附于油纱条上，填塞出血鼻腔，有止血及降低鼻衄发作频率之功效。2、小剂量大黄末吞服，...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、补血多数红色食物对于女性来说都是极好的，由于女性生理情况，都会有贫血的现象，保持食用枸杞子，能增强体质。2、抗肿瘤枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经——内分泌——免疫调节...
栏目:健康生活 作者:佚名
拉筋是为健身运动提前热身的一种方式，能够有效的防止肌肉拉伤。正确的拉筋方法能使身体的血液流畅，达到自愈和诊断身体的目的。从中医学来说，筋络和气血循环是相辅相成，经常拉筋，五脏六腑也会跟着活动，让你活得...
栏目:运动健身 作者:祝由网
体育疗法为糖尿病基本治疗内容之一，在治疗糖尿病中起到不可忽视的作用。1、长期体育锻炼可增强体质，改善肌糖原的氧化代谢及心血管功能，提高机体抗病能力，减少并发症，减少降糖药物剂量。2、运动可使肥胖患者体重...
栏目:运动健身 作者:佚名