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...并无矛盾;从营养成分看，栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外，还富含维生素C，每100克中高达40毫克。此外，富含胡萝卜素、B族维生素和
栏目:健康生活 作者:中医世家
...无论在什么时候，其实都能达到提高新陈代谢，加速燃烧脂肪，减肥瘦身等效果。但是如果选择在早晨空腹跑，这些效果就会更加明显。太阳升起后跑步最好。清晨太阳未升或刚升，植物光合作用不足，氧浓度相对较低，且经过...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一岁半宝宝食谱：花豆腐这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长，是老少皆宜的高营养食品，鸡蛋黄...
栏目:儿童 作者:中医世家
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。它含有丰富的胶原蛋白质，含胆...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪的消解和转化。在冬季，以下五类人群更适宜饮用茯茶1、体寒之人平时怕冷，四肢
栏目:禁忌 作者:品茶
...的天然营养成分，而且对肌肤来说，葡萄中含有丹宁酸及脂肪酸的油脂，水溶性维他命B群和多种矿物质，对肌肤极具柔软和保温功能。最受人瞩目的葡萄多酚，在抗氧化的功能上比维他命
栏目:杂谈 作者:医案日记
...肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体
栏目:中医健康 作者:中医世家
...生保健的失败。(1)吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。(2)喝得适当。多喝水，少喝酒(3) 戒
栏目:中医健康 作者:中医世家
...生保健的失败。(1)吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。(2)喝得适当。多喝水，少喝酒(3)戒烟
栏目:中医健康 作者:中医世家
...、反胃等。栗子还特别适合老年人食用，栗子所含不饱和脂肪酸和多种维
栏目:中医健康 作者:中医世家