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...白虎汤原料：青橄榄10枚（捣破），萝卜250克（切片）。做法：将两味用料加适量水煮汤。功效：润肺滋阴，消痰理气，解毒利咽。适用于咽喉肿痛、扁桃体炎。二、银耳花旗参猪肚汤原料：猪肚250克，银耳100克，花旗参25克，...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...、原料：雪耳75克，莲子100克，百合100克，排骨500克。2、做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。桑百皮、百合、排骨汤：1、原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。2
栏目:秋季养生 作者:佚名
...实、炒扁豆各40克（中药店有售），兔肉400克，生姜3片。做法：1、莲子、芡实、炒扁豆分别洗净，稍浸泡；兔肉洗净，切块，置沸水中稍滚片刻，再洗净。2、一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2
栏目:健康生活 作者:健康管理师
南瓜花生粥原料：南瓜、花生米做法1、首先把南瓜削掉皮，然后切成小块，花生米要剁碎；2、锅内放足量水，放入南瓜与花生米；3、大火烧开后转小火煮20分钟；4、然后放盐调味就可以了。小提示：花生米选鲜花生稍微晒几天...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。做法：1、将净鱼肉洗净，制成茸状，加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌，然后再加入鸡蛋、淀粉，拌匀上劲后，待用；青椒
栏目:健康生活 作者:佚名
...脾300克。辅料：吴茱萸6克，高良姜6克。调料：胡椒6克。做法1、将胡椒、吴茱萸、高良姜烘干，研为末。2、猪脾洗净，切碎，炒熟。3、猪脾一半滚药末，另一半作馅包馄饨。小诀窍健康提示：温中散寒。适用于寒疟时发、寒
栏目:健康生活 作者:祝由网
...食材】莲子、百合、大米各30克，枸杞6克，冰糖适量。【做法】把莲子、百合、大米洗净，一起放入锅内，加水煮粥，粥将好时入枸杞，再煮5分钟后加冰糖适量调味，每日早晚各食1次。【适用】缓解伴有心悸不寐、怔忡健忘、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...鲤鱼原料：乌鲤鱼1条（约250克）、大蒜3头、白芨15克。做法先把乌鲤鱼的鳞、鳃、肠杂去掉，然后清理干净。再将大蒜和白芨和清理干净的鱼肉一起放进锅中，加入适量的清水，煮成汤。功效：鱼类富含维生素B可以有效防治青...
栏目:健康生活 作者:佚名
...药薏米粥材料：山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克做法1、先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净，并且用清水浸泡30分钟。2、再将所有的材料同清水一起放入锅中用旺火煮开，改文火，然后等粥稠了之后加入冰凉就...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...解酒，很多人都是这么认为，并且也这样做的，但是这个做法真的是不行的。因为茶是属于一种让人变得兴奋的饮料，而醉酒的时候已经够让人兴奋的了，这样2者加在一起的话就让会心脏负荷变得过大。所以千万不要醉酒的时...
栏目:健康生活 作者:佚名