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哪些水果最健康？其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。有位新加坡人总...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...不良影响。以下是一些缓解孕妇肠干的方法：1. 增加膳食纤维摄入量：膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积
栏目:女性 作者:祝由网
...、赤豆、绿豆等。粗粮营养分析粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血
栏目:健康生活 作者:祝由网
青汁，其富含有膳食纤维、叶绿素、钙、铁、维他命B1、B2、C、β-胡萝卜素，其中的膳食纤维有着重要的功效，不仅可以为促进人体肠胃活动，有利于人体充分消化吸收胃内的食物，预防积食，而且还具有通便的作用，因此很...
栏目:健康生活 作者:佚名
椰子壳能治什么病|椰子壳有什么作用|椰子壳什么样真假辨别椰子壳(《纲目》)【来源】为棕榈科植物椰子的内果皮。植物形态详"椰子皮"条。【化学成分】椰子壳含灰分0.61%，木质素36.51%，纤维素53.06%，戊聚糖29.27%(总量)。纤维
栏目:中医健康 作者:中药大全
...含卵子和一系列细胞。在卵巢皮质中，有许多微小的神经纤维，这些神经纤维供应血管和其他组织，以便进行感觉和运动功能。这些
栏目:女性 作者:佚名
...玉米面饼子，玉米面也是粗粮的一种，里面含有很丰富的纤维素，患者比较适合吃一些高纤维食物，因为这类高纤维食物可以帮助患者降低餐后血糖，还能减缓糖尿病人饥饿感，对刺激消化液分泌及促进肠道蠕动和预防便秘发生
栏目:健康生活 作者:中医世家
...柚子，它就能带来较为明显的减肥效果。柚子含有丰富的纤维素，柚子可以成为减肥的秘密武器。研究人员说，只要选那些含纤维素多，含水分多的食物，也可以放开肚皮吃很多但不用怕发胖，这些食物
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、地瓜地瓜中含有丰富的纤维质它们本身就很松软，并且极易被身体吸收消化，可以帮助促进胃肠蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，可以将地瓜皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、燕麦燕麦中的纤维素按量极其丰富...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...从而排除废物和血液。以下是一些可选择的食物：1. 膳食纤维：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，提高排便，从而排除体内废物和毒素。
栏目:女性 作者:佚名