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...好呢? 1、荞麦:吃什么预防动脉硬化?荞麦中所含的脂肪酸均为不饱和的油酸,而且亚油酸非常丰富,其所含的大量叶绿素和芦丁有软化血管、增加血管弹性的作用。
栏目:饮食营养 作者:佚名
...又叫猪脚、猪手,性平味甘咸,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,所以称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。 1、催乳 这也是中医传统的下乳方法,在民间应用极其普遍。主要用...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...天喝绿茶绿茶中含有的儿茶素和抗氧化剂有助于减少腹部脂肪,还能预防肿瘤和心脏病。尤其是在运动前饮用绿茶,燃脂效果加倍。2、晨练研究显示,晨起后锻炼30-60分钟,比如跳健身操或者慢跑。这个时间段燃烧的热量是其它...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...性驱寒,坚果油脂含量较高,含有对人体有益的多不饱和脂肪酸,并富含磷脂、B族维生素和维生素E。认为坚果性味偏温热,有补肾健脑、强心健体、御寒的作用,而
栏目:健康生活 作者:祝由网
...机体功能的物质。内在毒素如:自由基,宿便,胆固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。肠道是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务。肠道本身充满褶皱,是人体大部分毒素与代谢物集中的大本营。但是,现代...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...瘀止痛,凉血消痈,除烦安神。3、这三种药物搭配对于脂肪肝
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...腔内,所以就不可能伤到胎儿,而且女性的腹部有皮肤、脂肪
栏目:女性 作者:祝由网
...体中氧的运输和代谢的重任。要把蛋白质、碳水化合物和脂肪变成热量,就需要充足的氧气来"燃烧"它们。如果机体缺少铁元素,就容易患缺铁性贫血;而缺少运输氧的"工具",最终的结果就是产热
栏目:健康生活 作者:佚名
...躁。一、不会脾气暴躁1、饮食不当:如果长期喜欢吃高脂肪和高热量的食物,
栏目:女性 作者:吃出健康
...点评:高温油炸会改变油脂结构,产生大量自由基和反式脂肪,前者侵袭健康细胞;后者会增加体内坏胆固醇,加大患心脑血管疾病风险。2、鸡蛋仔坏蛋
栏目:健康生活 作者:夕阳红