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...的身材能够变得越来越好，想要减肥大家就应该用正确的运动方式，正确运动加上合理的饮食，可以达到更好的减肥效果，下面就给大家详细的介绍一下减肥的正确时间安排，想要了解的人就一起来看看吧。减肥这件事一直以来...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
缺乏运动。运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻，会导致气血不足。睡眠不足。长期生活不规律，该睡不睡.使机体的血气没有恢复的时间.造血也没有充足的时间。性生活无度。还有一种情况值得注意。那就是房劳...
栏目:中医健康 作者:中医世家
中国式摔跤是世界上公认的最早的体育竞技运动项目之一，纵观中华上下五千年的辉煌历史，摔跤这一运动我国文明的发展产生了深刻而久远的影响，在磅礴的历史长河中留下了深深的印记。摔跤起始于远古时期，发展于春秋战...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
滑雪相信是很多热爱户外运动的朋友都比较喜欢的一项运动了，在这白皑皑的雪上自由的滑行，既畅快又刺激，不过值得注意的是，这滑雪也是有一定危险性的，万一遇上雪崩可就不好了，前几个月法国就出现过雪崩多人被埋的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...指、掌、肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表，缓慢运动，力量均匀、渗透。作用：具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能，可提高肌肉兴奋性，促进...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
乒乓球是一项老少皆宜的运动项目。下面我们一起来了解一下老人打乒乓球的注意事项。老人打乒乓球的注意事项1、老年人打乒乓球，最好只打不赛只打，可以随心所欲，在轻松愉快中健身，那是真正的有氧运动，对身体有益...
栏目:老人 作者:生活小常识
一、去眼袋的用药治疗法眯眼运动上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。盐水热敷在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...喜欢的家具，喜欢看书的人喜欢看着摆满书的书架，爱好运动的认识则会在墙上贴几张运动明星海报，但是认为卧室的布置会影响你的异性缘，一些不恰当的摆设恰恰就是你至今单身的原因。床头放什么招桃花？1、
栏目:风水 作者:大道家园
...擦的部位，如肌腱或肌肉经过骨突起的部位。滑囊对正常运动有润滑作用，可减少运动各部位之间的摩擦力。滑囊可与关节相通。滑囊炎最多发生在肩部（肩峰下或三角肌下滑囊炎）
栏目:健康生活 作者:祝由网
...造成肌肉、软组织、韧带等结构的损伤。尤其是很多患者运动经验较少，在进行强度较大的活动时，更容易遭受运动损伤。那么，小腿筋拉伤应该怎样处理？脚腕扭伤应该怎样处理？手腕摔伤应
栏目:运动健身 作者:佚名