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...天因为天气炎热干燥，会让人感到心烦气躁，食欲不振，睡眠质量不好，使得心火上升，出现上火的症状。嘴巴上火不仅影响我们的外在形象，还会对人们进食产生损害。一: 多喝点水1: 口腔太干会引
栏目:健康综合 作者:健康生活
有些朋友总是出现晚上睡眠质量不好的症状，该起床了又困了，其实这是很典型的脑神经衰弱症状。除此之外，精神容易兴奋、容易烦恼和容易激惹、腰酸背痛或四肢肌肉疼痛等。 1。衰弱症状。这是本病常有的基本症状，患者...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...：10克。大枣：10个 （劈去核）。【加减】夜间搔痒影响睡眠者加
栏目:中医健康 作者:中药大全
失眠的饮食疗法有哪些？饮食对睡眠很有影响，这就是《黄帝内经》所讲的“胃不和则卧不安”，造成“胃不和”的原因概括起来有两条：一是晚餐过饱，尤其是“宵夜”的不良习惯，饮食过多，充血于胃，大脑相对缺血，造成...
栏目:健康生活 作者:佚名
...助我排毒养颜刮走肠道污物补养气、补肾益肝肾亏体虚或睡眠足等引起黑眼圈明显改善作用二、花
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...够清洗掉表皮污垢，还有消除疲劳、舒筋活血，以及改善睡眠质量等作用，通过温热水的浸泡，还可以刺激到人体的肾上腺素和甲状腺素的分泌。但
栏目:健康生活 作者:佚名
...深远。因为夜晚深睡期间是身体各种激素分泌的高峰期，睡眠不足，会严重干扰内分泌功能，影响青春期的发育，包括乳房的发育。内衣穿着不当：罩杯的尺码、内衣的款式，甚至穿戴内衣的方法和步骤都是有讲究的，
栏目:健康生活 作者:佚名
...是怎么回事呢？其实，宝宝吃奶时睡着并不是完全的安静睡眠，当你把乳头或奶嘴拔出，宝宝很容易就醒了
栏目:健康生活 作者:中医世家
...在睡觉时总会做出一些奇怪的动作。为什么自家的宝宝在睡眠的过程中，没有出现形态各异的情况呢?那
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...的杀菌作用能使骨骼和皮肤更健康，还能控制生物钟促进睡眠，同时促进血清素的分泌，增进精神和食欲，并强化肝脏。说太阳是维持健康不可缺少的能量供给源也不为过。免疫力也就是细胞的生命力，细胞从食物及空气等中吸...
栏目:老人 作者:健康管理师