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...毒素。医生表示，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。2、控制血压。高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...是由于先天禀赋和后天环境持续影响，在生长发育和衰老过程中形成的以阴虚为主要特征的一种不良体质。这种不良体质导致机体对某些致病因素的易感性，正如《医理辑要·锦囊觉后篇》中论述：“要知易风为病者，表气素虚...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...动与减肥问题，首先要明白运动与能量消耗的机制。运动过程中，能量消耗分三个阶段完成，分别是糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢，减肥通过脂肪消耗达到效果。游泳在开始时，处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...出生当时或出生后不久就发生的缺氧现象，但在家庭喂养过程中也应注意。有些家长生怕孩子着凉，将小儿捂得严严实实，此时千万注意不要忽略给孩子口鼻留下空间，避免窒息憋死。人工喂养时，注意奶嘴不要过大，小儿吃得...
栏目:健康生活 作者:佚名
...一个人锻炼，那么慢跑是不错的选择。2、扔飞盘：游戏过程中需要跑动，所以能锻炼耐力。由于经常跑跑停停、变换方向，所以身体的敏捷度和平衡力也得到增强。3、打篮球：喜欢团队运动的人肯定拒绝不了篮球的诱惑。上下...
栏目:运动健身 作者:佚名
...么是做不到的，自己也能成为一名翩纤舞者。而且学习的过程中能让自己找到自信，并将这种自信带到生活与工作中。2、促进血液轮回，抗衰老跳钢管舞时吸进的氧气增加，能促进血液轮回
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...抵抗力将大大增强。孕期和产后期由于怀孕、分娩等生理过程
栏目:运动健身 作者:祝由网
...夫学派认为在强烈情感体验影响下，大脑皮质兴奋或抑制过程过度紧张或相互冲突形成孤立的病理
栏目:健康生活 作者:祝由网
...异性的刺激所诱发、无特异性变应原参加、不是免疫反应过程，但临床表现与上述变应性鼻炎相似，称血管运动性鼻炎或称神经反射性鼻炎。刺激可来自体外（物理、化学方面）
栏目:健康生活 作者:佚名
...永远都有不同的烦恼，永远都在过完一关又一关。在这个过程，有人总是惆怅纠结，始终放不下心里那道坎；也有人，把每一次烦恼的出现，都当成自身缺点与心量扩容的机会。
栏目:历史探究 作者:华里士