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...的马拉松选手。就在我过了第101个生日的三周后，我以7小时49分的速度跑完了伦敦马拉松。在过去的12年里，我跑完了8个其他的
栏目:老人 作者:荆十三
...：不喝冰冷的饮料或含糖饮料。瘦腿的好方法二：饭后半小时绝不可坐下，以免压迫下半身循环。瘦腿的好方法三：每日泡澡20分钟，水温约为38℃。瘦腿的好方法四：在平时一定要注意腿部及腹部的保暖。腿部较上身粗壮，是...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...据具体情况进行分析。1、来得及：通常情况下，破水后24小时内会出现规律的宫缩，若没有宫缩，宫口开放不大，胎头下降速度慢，通常来得及进行剖宫产。破水后应做胎心监护，若发现胎心异常，有可能存在
栏目:女性 作者:吃出健康
...率。通常情况下，紧急避孕药的避孕效果在性行为后的72小时内较为有效，但最好在性
栏目:女性 作者:吃出健康
...葚。 桑葚子 老妈亲自采摘的，是不是很诱人。 桑葚子 小时候生活在农村的小伙伴应该知道，那个年代没有什么零食水果，基本都是吃的野生水果，基本都是纯绿色无污染的。 以前小不知道桑葚子有什么具体的功效与作用
栏目:饮食营养 作者:得健康
上班族们上班时间一坐就是几个小时，严重缺少锻炼，且长期面对电脑辐射，使上班族身体健康状况越来越差。但又忙的没有时间锻炼身体，那就不妨试试在办公室里花几分钟的小小动作，说不定就能使你就能轻松获得健康。 1...
栏目:气功养生 作者:学健康
饭后一小时运动降低心脏病风险一项最新研究结果显示，即使吃了高脂肪食品，只要饭后进行运动，对身体的损害就不会太大。日本研究者发现，摄入高脂食物后一小时，进行散步和其他轻阻力训练，可以降低血液中的甘油三酯...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...热水烫硬，挑净筋血，放入砂锅与川芎、白芷同煮，炖1小时后去渣即可。饮汤，吃
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:脚气 萝卜子葱头汤用到的食材 萝卜子 : 50g 葱头 : 100g 萝卜子葱头汤的功效与作用 适用于脚气肿痛。 萝卜子葱头汤做法 将葱头洗净，切碎，与萝卜子加水煎煮1小时，取原汤1碗。顿饮，每日1次。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...如懿传》中，这位长公主是钮钴禄氏也就是甄嬛所生，在小时候送到亲王府教养，是甄嬛最受宠的女儿。在后来乾隆像将她嫁到内蒙
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事