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盘点在家练胸肌的方法,练胸肌的几个有效动作一、在家锻炼胸肌的方法1、扩胸式双手的手掌作为支撑点，双臂张开，与肩同宽，或比肩更宽，背部、腰部和臀部呈一条直线，肘部用力，屈臂运动即可。此方式主要锻炼的是胸肌...
栏目:健康生活 作者:佚名
探秘美国精子银行,捐精者淘汰率达98%世界5大精子库有4个设在美国，美国是全球最大的精子出口国。1964年美国就建立了精子库，自精子库在美国诞生以来，在其帮助下出生的孩子已达15万左右。如今全美的精子库已有上百家，其...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
备孕期间不可以吃哪些药物,备孕期间日常要注意的事项一、备孕期间的对症饮食方法气虚质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物食用如小米、粳米、扁豆、红薯、马铃薯、鸡肉、鸡蛋、青鱼、豆腐、胡萝卜、香菇等。...
栏目:健康生活 作者:佚名
小孩睡觉出汗用什么药,警惕缺钙的可能最近，山西的孟女士发现自己两岁的孩子总是在熟睡的过程中满头大汗，而且连枕巾和睡衣都会打湿。这让孟女士很不解，现在天气又不热，被子也不是很厚，为什么还是总是在睡觉的时...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
孕期运动的选择,孕期运动要注意的事项有哪些一、孕妇可以做哪些有氧运动1、最佳运动游泳游泳是孕妇的最佳运动。在水里，你和宝宝的体重只有1/10，感觉更灵活。你的关节也不会受伤。游泳可以舒缓恶心、坐骨神经痛和浮肿...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...午坐诊的时候接诊了一位宫颈息肉的徐女士，她问我需不需要做手术，我告诉她是否手术是需要具体分析的。以下是我给她的讲解：我告诉她先做检查，如果宫颈息肉体积比较小，像1厘米大小，而且没有伴随明显的症状，这种...
栏目:女性 作者:祝由网
...现龟头脱皮的症状，可能是因为龟头炎引起的症状，患者需要到正规医院确诊，龟头炎是霉菌感染导致的，还是细菌感染导致的，患者可以通过在正规医院进行涂片检查进行确诊，需要根据不同的病因进行治疗。患者如果确诊为...
栏目:男性 作者:佚名
1. 每个孕妇都需要补钙吗?这个答案是肯定的，每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如...
栏目:女性 作者:中医世家
...求维持身心健康和益寿延年为目的，因此对各种营养素的需要与青壮年也有所不同。1.热能：老年人的热量需要量随年龄增大而减少。如果20～34岁一般每天需要9623～1087
栏目:杂谈 作者:医案日记
...习惯以年龄来划定睡眠所需时间，如认为15岁以下者每天需要9小时以上，15岁至20岁者需要8小时以上，20至40岁需要7至8个小时，40岁以上最多7个小
栏目:杂谈 作者:医案日记