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...为度。每3日刮治1次，10次为1疗程。〔功效主治〕缓解眼疲劳，舒经通络。拔罐疗法拔大冲、丰隆、足三里、血海
栏目:健康综合 作者:苹果养生
慢性疲劳综合征也称慢性疲劳和免疫功能异常综合征，它是指健康人不明原因地长时间出现全身倦怠感，卧床休息后不能缓解，患病症状持续6个月以上，导致工作、学习及社会活动能力明显下降。有的还伴有低热、咽喉疼痛、...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...整个人处于消沉的状态。所以要调理好心态哦。如何缓解疲劳呢，而且白领人群也很容易上火，下面的这些缓解烦躁，去除疲劳的一些食物是一定要吃的，来看看吧。1、
栏目:健康综合 作者:祝由网
白领消除疲劳全攻略聊天排解紧张压力即使午休时间很短，你也不要一推开饭碗马上投身紧张的工作。一张一弛才是文武之道，再坚强的神经系统也需要有放松和休息。利用这段时间和同事聊聊天，交流生活趣闻或养生心得。如...
栏目:健康生活 作者:祝由网
白领日常如何缓解眼疲劳？眼部按摩之前要洗手，每天要坚持做。眼部按摩前，可把热毛巾折成长方块敷在双眼上。热蒸气有助舒缓眼周疲倦，促进血液循环。卸除眼妆时，力度要轻柔，最好选用质地柔软的化妆棉或棉棒做辅助...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
缓解经期疲劳的四大营养食谱青菜猪肝汤材料：猪肝90克，菠菜30克，高汤200毫升，胡萝卜25克，西红柿55克。调料：盐、食用油各适量。做法：1、将菠菜洗净切碎，猪肝洗净切成粒，西红柿洗净切粒，胡萝卜洗净切片，再切丝。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...高眼肌的集中力，有效缓解因长时间盯视某一点所造成的疲劳感。动作：任何舒服的坐姿或站姿，放松双肩，竖直背部。双手手臂与肩同高。右臂平伸，右手握拳，拇指向上竖起。左臂从关节处弯曲，左手大拇指指向鼻梁处。保...
栏目:健康生活 作者:佚名
熬夜疲劳吃什么好呢？1、首先要选择低脂肪，少能量，营养价值高一点的食物比如牛奶，水果，全麦面包，这些都是不错的选择。因为晚上熬夜之后，如果在吃高脂肪的食物的话，不容易吸收，再者也也容易引起肥胖的问题。2...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
缺铁性疲劳医学研究发现，轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意力下降、怕冷、抵抗力下降等。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法供应足够的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...来敷眼睛之外，上班期间是可以用来泡茶喝，对缓解眼睛疲劳是很有帮助的。2、绿茶绿茶含有多种有机化合物和无机矿物质，而
栏目:健康生活 作者:健康管理师