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绿苋菜是苋菜的一种，在我国很多地区都有种植，夏季是最适合吃绿苋菜的，绿苋菜有丰富的营养价值，有句话说：“六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换。”绿苋菜对人体有很好的滋补效果，常吃绿苋菜可以补充钙质，提高人体...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
为了保持一个健康的身体，很多人都开始重视自己的饮食，尤其是像孕妇这类特殊人群，更加应该注意自己的饮食了。很多的孕妇在平时的时候都会吃一些素鸡，因为素鸡当中所包含的营养物质并不少，只是我们大家不知道而已...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鸡肉是我国南北地区的人们非常喜欢吃的肉食，鸡肉的营养价值非常高，鸡肉做法也是非常多的。冬季到来的时候，我们可以吃点鸡肉滋补身体，我们可以炖鸡肉、煲鸡汤、煮鸡肉粥，味道都是非常不错的。在冬季吃鸡肉，可以...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
大葱的功效与作用味辛、性温，入肺、胃经。功效具有通阳活血、驱虫解毒、发汗解表的作用，主治风寒感冒轻症、痈肿疮毒、痢疾脉微、寒凝腹痛、小便不利等病症；对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等有较好...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
在冬季的时候，人们要多吃一些可以帮助滋补身体的食物，也可以多选择一些药食两用的药材帮助滋补身体。当归生姜羊肉汤就是非常适合人们冬季的时候滋补身体的一道汤，冬季的时候，人们身体虚寒，经常会有手脚冰凉、气...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
当归为伞形科植物当归的根,为多年生草本植物，高寒多雨山区多有栽培，现分布于陕西、甘肃、湖北、四川、云南、贵州等地。一般生长2年后采挖。当归是生活中常见的一味滋补药材，其主要功效是补血，当归是一种常见的中...
栏目:健康生活 作者:佚名
支气管炎是属于比较顽固的一种疾病了，因此现在就有不少人都患上了这样的问题，对于我们的健康是有很大伤害的了，所以我们就需要及时的去进行治疗才行了，而且对于饮食也非常需要重视，那么支气管炎吃什么比较好呢，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
辟谷是一种很流行的养生方法，它是使用道家的方式，通过不食五谷，来达到修身养性的效果。但是辟谷对于大部分的人来说还是非常神秘，没有经验的人，第一次辟谷会遇到很多问题，所以我们应该在辟谷前多多了解有关于它...
栏目:健康生活 作者:中医世家
丝瓜虽是夏季的一种普通蔬菜，但由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效，所以，丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜。中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似人体...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
不管是什么季节大家都应该做好养生保健工作，到了秋季天气慢慢变得寒冷，也会变得越来越干燥，这个时候大家就一定要做好养生保健工作，饮食上面应该以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免出现肠炎，痢疾等疾病...
栏目:健康生活 作者:夕阳红