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...的水果，含有人体所必须的丰富的钙、铁、锌、维生素等多种营养物质，堪称“世界水果之王”，其维生素C含量远远高于苹果、葡萄、橘子等水果。除此之外蓝莓还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...用的，这样对我们健康是有好处的，可以很好的起到缓解多种身体不适效果的，那么我们如何挑选出优质的汉菜吃，这是不少人的疑问，一起看看吧。吃汉菜对我们健康是有好处
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...仅可以提神，我们还可以用茶叶制作菜肴。茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分，尤其是矿物质、蛋白质、氨基酸、碳水化合物
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...所需的糖类或者脂肪或者是蛋白质所以说一般食物中富含多种多样的
栏目:健康综合 作者:祝由网
...宝不爱吃饭的原因是多重的，那么相应的调整的方法也是多种的，只要家长可以找到正确的原因，并且制定正确的治疗方案，从而就可以帮助宝宝的身体增强吸收食物之中的营养的能力，那么除了在饮食上作出调整之外，我们也...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...有独钟的，披萨吃起来的味道相当不错，披萨可以制作成多种口味，不同的口味有着不同的特色。很多人虽然经常会吃披萨，但自己从来都没有做过，不知道如何进行，接下来，小编将为大家讲解关于制作披萨的方法，希望能对...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...性产生痛经、闭经、卵巢早衰、子宫发育不良甚至不孕等多种妇科疾病的主要原因。所以保护好卵巢和子宫
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...不能人工培育的食用菌之一，其含有丰富的蛋白质，以及多种人体所必须的营养元素，不仅味道鲜美，而且营养丰富，榛蘑的菜肴做法有很多，今天小编就在下文中为大家介绍几个，有兴趣
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...铁、高钙、少脂肪的营养特点，可以有效的补充钙、铁等多种营养元素。因此蛤蜊非常适合缺钙、贫血的人群食用。此外，蛤蜊肉中还含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...高于绿豆，是人们喜爱的食物之一。含有蛋白质、脂肪、多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质等营养物质，具有通便防癌，预防坏血病、口腔溃疡、心脑血管疾病的功效。蔬果小档案別名：巧芽、豆芽菜、
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动