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...运动，就只是站起来伸伸懒腰，动动腿去倒杯茶，让肌肉活动起来。2、饮食问题吃太多会导致血液过多地集中在胃肠道，分
栏目:健康生活 作者:祝由网
...中坚持练健美操，更有助于提高因秋凉而衰退的人体机能活动，加速血液的循环，在秋风秋雨中不会失去平衡，保持精神状态的轻松愉快。第一，向前弯腰性的转体。两脚分开站立，与肩同宽
栏目:运动健身 作者:祝由网
第一步，热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。第二步，走：大幅度摆臂，有力地向前走50米。第三步，跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25~50米，重...
栏目:运动健身 作者:祝由网
1、喝盐水生理学研究认为，睡眠中呼吸、排汗等生理活动仍在进行，并消耗许多水分。早晨起床时，血液呈浓缩状态，喝盐水会加重高渗性脱水，令人感到口干。同时，清晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压升得...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...的。人们在运动上存在类似的误区。一般说来，中强度的活动的能量消耗是安静时的3至6倍。快步走(1分钟
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...11日，爱迪生取得发明电影放映机专利权。爱迪生发明的活动电影摄影机1908年2月11日，爱迪生取得发明电影放映机专利权。在托马斯爱迪生领导下，美国主要电影制片公司达成一项专利权协议，这将使竞争者永久停业。这
栏目:历史探究 作者:华里士
...叶促销策略包括：打折优惠、赠送礼品、积分换购、团购活动、限时抢购、新品推广、线上促销等多种形式，旨在吸引消费者购买茶叶，提高品牌知名度和销量。其中，主要的促销手段是打折和赠品，同时通过精准营销策略和线...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...温度，这就是体温。体温是机体进行新陈代谢和正常生命活动的必要条件。体温是指机体内部的温度。正常人腋下温度为36-37度，口腔温度比腋下高0.2-0.
栏目:健康生活 作者:佚名
...佳节是全家团圆、欢聚的好日子。吃喝玩乐自然是此时的活动主题。不过，医学专家提醒您，有的人不宜长时间打牌。而且打牌也有讲究，时间要适度。适度打麻将有益身心健康有关资料表明，打麻将，作为一种休闲娱乐
栏目:健康生活 作者:佚名
...杯香蕉牛奶汁，不但能可使排便顺畅，还能提供一上午的活动能量哦。2.西红柿
栏目:健康生活 作者:妙手生春