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...脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲
栏目:健康生活 作者:佚名
...问题睡不好，是晚饭的责任正常情况下，晚餐结束最好的时间在每天20点前，才能保证晚餐与睡眠时间相差2-4小时。一般来说，早中晚三餐食物量的比例应为3：4：3；如果晚上九或十点钟才能进食，其比例应为4：4：2，既能保证...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
去眼袋，开口部位分为内切口和外切口两种，内切口手术时间在半个小时左右，外切口时间为一个小时左右，在麻醉无痛状态下进行，关键细节在于所祛除脂肪和表皮数量要适度，少了达不到预期效果，多了可能引起眼睑外翻等...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...很多人恨不得一整天都待在空调房里不出门了，但是这样时间长了就容易出现鼻塞、头昏、乏力、皮肤发紧发干、变差等“空调病”。所以夏季吹空调要警惕“空调病”，下面一起来看看健康吹空调的方法吧。经常开窗换气开启...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、夏天防暑降温措施小常识1、夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息时间，应随之作相应的调整，以迟睡早起为佳。外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
有些时候忙到抓狂，甚至连30分钟的做饭时间都没有。但是对于营养师们来说，短时间吃点健康的食物也是一件容易的事情，来看看他们都吃什么。快炒几个菜午餐难得能在家吃，但家里冰箱蔬菜不多了，就做了两人份的鸡肉丸...
栏目:健康生活 作者:中医世家
金九银十，时间飞快，又到了一年轰轰烈烈的结婚季，在这段时间里，不管是同学结婚，还是亲戚朋友结婚，对于单身的人们来说，总是一重又一重的暴击，打在自己的心坎上，真的是扎心了啊！对于单身、未婚人士来说，现在...
栏目:风水 作者:大道家园
<p>你好,我前段时间手腕尺骨地方有点痛,去看医生,医生说是尺骨胫突,我想问一下什么是尺骨胫突?是由什么原因引起的?<br />医生给我敷了些中药做成的膏，第一次效果明显，但是后面几次感觉效果不太明显，不过还是有...
栏目:中医科 作者:过山龙
你想知道碗蒸黑加仑蛋糕的制作方法吗？ 碗蒸黑加仑蛋糕的制作方法： 准备时间：10分钟内 制作时间：30分钟-1小时 用餐人数：1-2人 食材主料：黑加仑 50g、低粉 110g、鸡蛋3个 辅料：泡打粉半勺、盐
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...一族，他们都是定闹钟起床，因此早晨一般都没有多余的时间去做其它的事情，简单的洗簌完毕可能就要出门上班，有些人甚至是连照镜子都觉得实在耽误时间，其实，晨起之后照照镜子是一种健康的生活习惯，或许你也可
栏目:健康生活 作者:佚名